L'école des Pandas : Vive la cuisine !

A la maison ou à l'école, la pratique de la méditation de pleine conscience est un outil qui peut aider les enfants, dès 4 ans, à mieux se connaître et se comprendre, et donc à être plus attentifs et plus sereins. Elle se révèle précieuse au quotidien pour reconnaître ses émotions, pour faciliter le sommeil et pour nourrir la confiance en soi. Pour accompagner votre enfant dans cette découverte de la méditation, suivez le programme développé par Petit BamBou ! C'est une méthode ludique qui met en scène deux personnages, Aïna et Clément. Au cours de douze épisodes, représentant près de trois mois de suivi, votre enfant pourra vivre des expériences aux objectifs ciblés - éveil des cinq sens, scan corporel, attention à la respiration, etc. - pour un apprentissage progressif. Pour chaque épisode, retrouvez : un récit pour s'embarquer dans les aventures d'Aïna et Clément ; une expérience pour prendre conscience de son corps et de ses émotions ; des pistes pour échanger après la séance et pour aller plus loin.

- Des activités calmes pour favoriser la concentration et échanger avec le parent - Des activités de coloriage, collage, écriture... pour découvrir les notions de grande section (lecture, graphisme, maths, explorer le monde) - Plein d'activités supplémentaires et des jeux pour continuer l'apprentissage de la notion en dehors du cahier ! - Un guide pour le parent à télécharger ! - De nombreuses pistes audio : comptines, séance de yoga, musique d'ambiance...

- Je me prépare à écrire ! - J'écris, j'efface et c'est reparti ! - De nombreux conseils et jeux

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