Vivre l'instant. Tous ceux qui ont un jour approché la méditation et la pleine conscience ont entendu cette invitation, clé de voûte de la pratique. En effet, méditer commence par une connexion au moment présent, et une ouverture à l'expérience vécue dans l'instant. Toutefois, après des mois ou des années de méditation, on peut arriver à se poser la question : et après... ? Comment trouver la direction à suivre dans sa vie ? Comment agir en cohérence avec ses valeurs ? Comment trouver du sens dans l'existence ? Ce sont les questions que permet d'aborder la Thérapie d'Acception et d'Engagement. Au travers de ce livre, vous apprendrez comment développer et approfondir votre pratique de la méditation, en la combinant avec les enseignements de la pratique ACT : accepter ses émotions, défusionner de ses pensées, questionner les valeurs de sa vie et poser des actes engagés. Alors, ne perdez plus un instant pour parcourir ce guide d'exercices pratiques qui vous accompagnera au quotidien.
Nombre de pages
196
Date de parution
17/04/2023
Poids
286g
Largeur
156mm
Plus d'informations
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EAN
9791035998493
Titre
Vivre l'instant... et après ?
Auteur
Busigny Et egide altenloh thomas
Editeur
BOOKELIS
Largeur
156
Poids
286
Date de parution
20230417
Nombre de pages
196,00 €
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Busigny Thomas ; Desbrosses Yann ; Lécuyer Nolwenn
Ce livre défend une évidence simple mais fondamentale : nous ne sommes pas séparés du vivant. La santé psychique ne peut plus être pensée en vase clos, hors-sol, coupée des forêts, des jardins, des animaux et de la terre. A travers l'écothérapie, les auteurs, aux parcours très différents, explorent comment la nature devient un partenaire du soin. Ils abordent : - la sylvothérapie, l'hortithérapie, l'orothérapie, la walking thérapie, et bien d'autres ; - une réflexion mêlant les connaissances scientifiques actuelles et l'expérience de terrain ; - les liens avec la TCC, thérapie ACT, pleine conscience, thérapie systémique, Analyse Psycho-Organique, neuropsychologie... Ce manuel s'adresse aux professionnels de la psychothérapie, aux acteurs et actrices du soin psychique et à toutes les personnes qui pressentent que le lien à la nature n'est pas un supplément de bien-être... mais une dimension essentielle de l'équilibre humain.
Ce n'est pas le noir qui fait peur, c'est ce qu'il cache." Fanny a tout pour être heureuse. Une grossesse qui se déroule sans le moindre souci, un mari aimant, un travail qu'elle adore, et une maison lumineuse choisie avec soin dans un quartier sans histoire. Elle qui n'a jamais su se faire des amis a même noué un lien fort avec Marion, la nounou des voisins d'en face. Mais un matin, Marion ne revient pas travailler. Elle démissionne par message, coupe son téléphone, et disparaît sans un mot. Fanny n'en démord pas : son amie ne serait jamais partie sans lui expliquer pourquoi. Malgré un mari inquiet, malgré son ventre rond et la naissance imminente, elle est bien décidée à découvrir la vérité. Parce que depuis la disparition de Marion, des paquets apparaissent sur le pas de sa porte. Toujours les mêmes. Des attentions minuscules, banales, mais trop personnelles pour être un hasard. Des choses que seule Marion connaissait. Mais Marion a disparu. Alors qui les dépose ?
Résumé : 1871 Louise, 17 ans, est issue d'une famille aisée très bien vue de la haute bourgeoisie parisienne. Alors, lorsqu'elle tombe enceinte hors mariage, ses parents l'envoient au couvent des Pascalines où résident les Accoucheuses afin de préserver sa réputation. En échange de leurs soins et de leur protection, les Accoucheuses gardent les bébés et se chargent de les confier à des couples désireux de devenir parents. Alors que la France se relève juste de la guerre contre la Prusse, le couvent doit affronter les conséquences financières de mauvaises récoltes et d'une épidémie. La congrégation des Pascalines est en danger. Rien ne saurait arrêter les soeurs dans leur mission de sauver leur couvent, pas même une adolescente curieuse et révoltée du sort que l'on prédestine aux filles dont l'accouchement se complique. Louise en est certaine, les cris qu'elle entend la nuit ne sont pas uniquement dus aux douleurs de l'accouchement.
Résumé : 1963 : trois fillettes décident d'impressionner les autres enfants du village et franchissent les grilles du défendu couvent des Pascalines, abandonné depuis presque cent ans. Seules deux d'entre elles reviendront de cette aventure nocturne. La troisième ne sera jamais retrouvée... 60 ans plus tard, Nina Clériceau organise un cocktail d'inauguration au couvent qu'elle vient d'acheter et de transformer en lieu évènementiel. Elle compte beaucoup sur cette soirée ; de celle-ci dépendent tous ses projets futurs ! Cependant, parmi les deux cents invitations envoyées, une seule parvient à destination. Celle de Jeanne, sa soeur enceinte qui a toujours possédé une sensibilité unique. Ce don lui permet de deviner une silhouette blanchâtre. L'esprit d'une jeune femme éventrée qui lui urge de quitter les lieux. Qui est-elle ? Pourquoi lui indique-t-elle de partir ? Et pourquoi les pierres du couvent se mettent-elles à trembler ?
Résumé : Tout ce que vous devez savoir maintenant en 58 points sur le golf en 2023. 2e édition - format cadeau ou sac de golf idéal - classement par thèmes, questions en plus, actualisation= 100% passion, 100% sport, 100% golf ! Si vous êtes un fan du monde du Golf, vous ne pouvez PAS ne pas connaître ces 58 questions incroyables sur le golf ...