Inébranlable. Soyez résilient et à toute épreuve, quoi qu'il arrive

Et si la résilience n'était pas quelque chose à construire? mais ce que vous êtes déjà ... Inébranlable remet à l'endroit tout ce que vous croyez savoir sur la résilience. Ce livre clair, accessible et profondément pratique déconstruit les mythes les plus tenaces (penser positif, se « durcir », contrôler ses émotions, attendre que le temps guérisse) et révèle la source réelle de votre stabilité intérieur : la manière dont votre expérience se crée, de l'intérieur vers l'extérieur, par l'Esprit, la Pensée et la Conscience. Plutôt que d'ajouter des techniques, Inébranlable vous invite à la soustraction : enlever le bruit mental et les interférences qui vous éloignent de votre lucidité, de votre courage, de votre compassion et de votre liberté d'esprit. À travers des histoires, des expériences de pensée et des éclairages simples, vous découvrirez une logique psychologique qui change tout au travail, à la maison, dans l'adversité comme dans l'incertitude. « Si vous souhaitez naviguer dans la vie avec plus de facilité et moins de bruit mental, lisez ce livre et il vous montrera comment faire. » Julie Lavington, fondatrice et PDG, Sosandar « Simple, démystifiant et qui change la vie. Un livre tout simplement brillant ! » Victoria Humphries, aventurière polaire ; triple détentrice du record du monde Guinness ; spécialiste de la résilience et conférencière inspirante « Un guide essentiel pour mener une vie courageuse et compassionnelle. » Josh Krichefski, PDG de GroupM EMEA et Royaume-Uni ; défenseur de la santé mentale