4000 semaines. Antimanuel de gestion du temps à l'usage des mortels

15 minutes par jour pour arrêter de chercher à être parfait et commencer à vivre, en petites actions concrètes. La suite pratique du besteller de 4000 semaines. 15 minutes par jour pour prendre rendez-vous avec soi-même Comment fixer nos limites non négociables ? Comment prendre de bonnes décisions quand on est débordé ? Comment arrêter de croire que la vie commencera vraiment quand nous arriverons au bout de notre to-do list ... Dans le prolongement de 4 000 semaines , Oliver Burkeman propose ici un vrai programme d'introspection, entre retraite spirituelle et manuel pratique. L'objectif ? Arrêter de chercher à être parfait, de justifier notre existence en permanence. Accepter nos limites. Et commencer à vivre, une action après l'autre. Jour après jour, vous découvrirez outils concrets, changements de perspective et conseils de grands penseurs, qui tracent les contours d'une philosophie de vie, l'imperfectionnisme. Jour 1 : C'est encore pire que vous ne le pensiez ... Du caractère libérateur de l'échec Jour 11 : Il suffit d'entrer dans la remise ... Du fait d'apprivoiser ce qui nous fait peur Jour 21 : Qu'est-ce qu'une interruption, après tout ? ... De l'importance de rester ouvert à la distraction " Réfléchi, sensé et utile... Burkeman ne propose pas d'astuces pour la vie. Il propose des réflexions qui incitent à changer nos attitudes profondes. " ― James McConnachie, The Times " Burkeman est une présence amicale sur la page... Cessez de nier la réalité de la situation difficile dans laquelle vous vous trouvez, écrit-il. Apprenez à jouer dans les ruines de votre vie. " ― Elaine Moore, Financial Times " Libérateur et humain. " ― Kirkus Reviews " Un antidote stimulant et rafraîchissant. " ―Daniel H. Pink, auteur du bestseller du New York Times The Power of Regret

Que souhaitez-vous vraiment faire de vos journées et de votre vie ... Une invitation à la fois pratique et profonde à faire les choix qui comptent pour vous. Et si le vrai problème n'était pas le manque de temps... mais notre manière de vouloir tout maîtriser ? Nous n'avons en moyenne que 4 000 semaines à vivre. Une évidence vertigineuse que nous passons pourtant notre temps à fuir en nous noyant dans les urgences, les obligations et les listes sans fin de choses à faire. Ancien obsédé de la productivité, Oliver Burkeman démonte ici l'illusion moderne selon laquelle il faudrait " tout réussir " et " tout gérer ". Avec humour, lucidité et profondeur, il propose une autre voie : accepter nos limites, renoncer au fantasme du contrôle absolu et retrouver enfin une manière plus vivante d'habiter nos journées. " Ce livre va vous aider à vivre pleinement votre vie. " Psychologies " Au lieu de proposer de nouveaux conseils sur la façon d'en faire plus dans votre journée, l'auteur s'interroge sur les raisons pour lesquelles nous ressentons le besoin de le faire... " The Times

Ce livre n'a pas le pouvoir de vous rendre heureux. Vous seul détenez le contrôle de votre bonheur ! Tout sauf un ouvrage de développement personnel classique, comment être (plus) heureux et rempli d'exercices concrets pour vous aider à aller mieux. Vous devrez dessiner, faire des listes, répondre à des questions, et surtout, confronter vos émotions négatives. En remplissant ces pages, vous identifierez plus facilement les pensées qui vous nuisent et, petit à petit, redécouvrirez les petites choses qui illuminent votre quotidien !

Portraits de Villes est une collection de livres photographiques où une carte blanche est donnée à un(e) artiste pour illustrer la ville de son choix. C'est une invitation à parcourir les rues, à saisir les lumières, à écouter les murmures d'une ville à travers l'oeil de celui ou celle qui l'habite et l'interprète. Chaque livre est un voyage, guidé par le regard singulier de l'artiste, qui tisse un dialogue intime entre lui et la cité. Ici, c'est Reynald Philippe qui porte son regard sur New York. Reynald Philippe est directeur artistique associé au sein du studio A.S.L. (Saint-Lazare), et vit à New York depuis 2009, ville qu'il arpente et photographie depuis plus d'une décennie il arpente les rues de New York avec son appareil - souvent argentique - et s'attache à capter des atmosphères urbaines singulières, jouant sur la lumière, les ombres, la composition et un sens aigu du cinéma urbain. Son travail cherche à créer ce qu'il décrit comme une "confusion temporelle", où passé et présent se mêlent pour restituer "l'essence" de la ville - un New York intemporel, parfois déserté, souvent mélancolique, hors des clichés touristiques.