VTT Vosges. Les plus beaux itinéraires du massif

Du Grand Briançonnais au Pays du Buëch, les Hautes-Alpes recèlent un nombre incalculable d'itinéraires. Sur l'ensemble du département, nous avons sélectionné pour vous une soixantaine de sorties à VTT de tous niveaux et pour tous les goûts, pour avaler sans soucis plus de 1300 km de chemins et sentiers selon vos envies dans des paysages variés et exceptionnels : de la petite boucle familiale au parcours physique et technique réservé aux sportifs ; un large choix d'altitudes pour une pratique toute l'année ; de l'itinéraire d'à peine 2 heures au mini-raid sur la journée ; sans oublier des descentes endiablées pour les amoureux de sensations fortes.

Biographie de l'auteur Xavier Buffet est accompagnateur en moyenne montagne qualifié VTT et moniteur de ski depuis plus de 20 ans. Pionnier du vélo de montagne et du raid itinérant. Basé à Serre Chevalier où il a créé la structure vélo nature, centre VTT de Serre-Chevalier, il voyage un peu partout sans oublier son vélo. Il aime faire partager ses connaissances des nombreux pays et massifs explorés à VTT. Benoît Gardey est accompagnateur en moyenne montagne qualifié VTT et moniteur de ski depuis plus de 15 ans. A résidé longtemps dans le Vercors. Compétiteur et voyageur avec son VTT, c'est un amateur de gros dénivelé et de parcours sans fin. Toujours à la quête de son graal: le single track parfait!

Une sélection de 196 randonnées pédestres destinées aux amoureux de la marche en pleine nature. Minutieusement choisis et décrits par Jean-Marc Roux et Xavier Buffet, deux accompagnateurs des Hautes-Alpes, ces itinéraires, de simples à difficiles, permettent de découvrir ou de redécouvrir les richesses de ce massif et de ce parc national, territoire remarquable pour son patrimoine, sa nature protégée et son potentiel de randonnées.

Résumé : Tout au long de notre vie, les séparations viennent imprimer leur marque sur notre histoire émotionnelle. Sur les plans amoureux, familial, amical, professionnel, nous sommes confrontés à des ruptures - parfois subies, parfois désirées, parfois inconscientes -, des choix à effectuer, qui remettent en question les repères établis et notre quiétude psychique. Indépendamment de leurs conséquences matérielles, les séparations induisent des changements symboliques qui modifient notre façon de voir l'avenir et réveillent quelque chose de notre passé. Même si elles sont sources d'angoisse, elles ne se soldent pas obligatoirement par un manque ou une division. Cet ouvrage propose de les considérer comme des étapes de transformation. En nous permettant d'affronter nos peurs, de sortir des schémas et fantasmes dont nous étions prisonniers, les séparations nous aident à construire notre existence affective en toute autonomie.