L'Hypnothérapie pour les Nuls

Pour vous l'hypnose, c'est un tour de magie? L'hypnothérapie, une pratique mystérieuse qui ne vous paraît pas très sérieuse? Détrompez-vous! L'hypnothérapie, ça marche, et ce livre va vous démontrer comment. Que vous souhaitiez combattre vos angoisses, votre déprime, améliorer vos performances sportives et intellectuelles, perdre du poids, arrêter la cigarette ou encore surmonter phobies et troubles obsessionnels... l'hypnothérapie peut vraiment vous aider et vous permettre d'atteindre vos objectifs vous allez franchir les barrières de votre inconscient et régler bon nombre de problèmes physiques et psychologiques. Avec L'Hypnothéropie pour les Nuls, découvrez l'hypnose ericksonienne, la transe hypnotique, le rêve éveillé et toute une somme de techniques de suggestion. Mais aussi comment se déroule une séance d'hypnothérapie, comment choisir les stratégies adaptées à vos besoins et pratiquer, pourquoi pas, l'autohypnose. À la recherche d'une thérapie douce, brève, sans médication? L'hypnothérapie est faite pour vous!