La Bible du yoga. 3e édition

Un hiver sans maladie, c'est possible ! Rhumes, grippes, Covid, infections respiratoires... Chaque hiver, les virus reviennent à la charge. Pourtant, il existe aujourd'hui un protocole simple, naturel et peu coûteux, capable de vous en protéger efficacement - et même de vous remettre sur pied en 24 heures en cas d'infection. Dans ce guide clair et accessible, Xavier Bazin vous dévoile une méthode fondée sur des décennies de recherches scientifiques et validée par l'expérience de nombreux médecins de terrain. En s'appuyant sur les vitamines, les minéraux essentiels, les solutions salines et autres gestes oubliés, il vous apprend à utiliser les bons remèdes, aux bons dosages, au bon moment. Vous découvrirez notamment : - comment utiliser efficacement les vitamines D, C et le zinc ; - comment les simples rinçages à l'eau salée peuvent faire des merveilles ; - quelles substances naturelles (comme l'échinacée ou les probiotiques) tiennent leurs promesses. Loin des traitements coûteux et des automatismes médicamenteux, ce livre vous propose un retour à l'essentiel, éclairé par la science.

Vieillir en pleine forme : la sagesse de l'ayurvéda alliée à la science moderneEt si vieillir n'était pas synonyme de déclin, mais d'énergie et de sagesse retrouvées ?La Dre Avanti Kumar-Singh nous livre La Formule Longévité, une méthode accessible qui associe la médecine ayurvédique ? héritée de la tradition indienne ? aux connaissances scientifiques actuelles.Son approche repose sur des gestes simples et ne nécessite ni équipements complexes, ni ingrédients coûteux, ni expérience préalable de l'ayurvéda.Au fil des pages, découvrez comment :? régénérer les tissus de votre corps pour stimuler mémoire, humeur et vitalité ;? éliminer les toxines responsables de nombreuses maladies chroniques ;? activer votre énergie vitale (prana) par la respiration et le mouvement ;? vivre en phase avec les rythmes de la nature pour mieux dormir, mieux manger et mieux bouger ;? nourrir à la fois le corps, l'esprit et l'âme.Ancienne médecin urgentiste, la Dre Kumar-Singh a trouvé dans l'ayurvéda des réponses que la médecine occidentale seule ne lui offrait pas. Aujourd'hui, elle transmet une vision inspirante et concrète du vieillissement : non pas comme une perte, mais comme un chemin vers une santé durable et optimale.

Depuis la nuit des temps, l'humanité rêve d'un élixir de longue vie, un moyen d'échapper au vieillissement, à la maladie et aux affres du temps. Les progrès de la connaissance laissent entrevoir des possibilités concrètes mais nourrissent aussi des fantasmes irrationnels à travers les mythes transhumanistes et technoscientifiques.Dans ce nouveau livre, Romuald Leterrier et Jocelin Morisson nous plongent dans l'histoire fascinante de la mythique Fontaine de Jouvence et de la quête d'immortalité. Mais derrière ces mythes se cache une vérité plus profonde, une science oubliée du temps et de la conscience que les chamanes et les alchimistes auraient explorée bien avant nous. Les auteurs nous emmènent au c?ur d'un savoir millénaire où la rétrocausalité, les synchronicités et la vision alchimique du monde ouvrent des perspectives inédites. Il s'agit d'apprendre à " boucler le temps " pour prolonger et transformer nos vies.En explorant les liens insoupçonnés entre la tradition alchimique et les dernières découvertes en biologie quantique et en physique de l'information, ce livre propose une approche révolutionnaire : et si " l'élixir de jeunesse " n'était pas une substance magique, mais un processus dynamique de connexion au futur ?À travers cette vision entièrement originale, Le Secret de la Vie bouleverse notre conception de l'être, du vieillissement et de la destinée.

100 ORDONNANCES NATURELLES POUR 100 MALADIES COURANTES Cette édition remaniée et augmentée est un guide médical, présenté sous la forme d'un répertoire qui associe toute la panoplie des médecines naturelles à notre disposition. Ce livre est un trésor d'explications pratiques et de conseils donnés par Jean-Pierre Willem, un médecin qui possède un long parcours médical pratique. Il se réfère à une médecine globale et humaniste avec une prise en charge totalement individualisée associant les dernières découvertes thérapeutiques. Cet ouvrage décline pour chaque maladie : - Les symptômes pour bien la reconnaitre. - Les causes pour éviter la récidive. - Les traitements allopathiques classiques et leurs inconvénients. - Les traitements naturels (phyto-aromathérapie, homéopathie, gemmothérapie, oligothérapie, nutrithérapie...) - Les conseils et les conditions optimales de leur approche. Chacun pourra alors choisir la pratique qui lui convient le mieux. - Les examens complémentaires à effectuer pour préciser le diagnostic. L'originalité de ce livre est de traiter des pathologies qui ne sont traitées nulle part. Beaucoup d'entre elles sont contemporaines et souvent peu accessibles à la médecine officielle (maladies auto-immunes, maladies neurodégénératives, endométriose et autres maladies lourdes...). Fruit de recherches et d'une très longue expérience, cet ouvrage de référence vous aidera à vous prendre en charge pour que vous puissiez devenir acteur de votre guérison.