Eloge de la masturbation

Le sexe, est-ce naturel? Les enfants ont-ils une sexualité? L?amour, est-ce sale? La masturbation rend-elle sourd? Y a-t-il du sexe contre nature? Et si le coup de foudre n?existait pas? A-t-on toujours besoin de preuves d?amour? Faut-il à tout prix jouir ensemble? Les femmes sont-elles nécessairement ou clitoridiennes ou vaginales? Le point G existe-t-il? Et l?éjaculation féminine? Les hommes ne pensent-ils qu?à leur plaisir? Les femmes ne fantasment-elles pas? La libido baisse-t-elle avec l?âge? Doit-on réaliser tous ses fantasmes? Loin des yeux, loin du coeur? La jalousie est-elle un signe d?amour? L?enfant tue-t-il le couple? Le sexe et l?amour sont entachés de réserves, d?interdits, de tabous, de honte, mais aussi de croyances erronées et d?attentes indues. Ces « mythes et légendes » limitent notre liberté et nous empêchent de trouver les voies de notre épanouissement. « Délivrer des derniers tabous, lever certains interdits dérisoires, libérer les consciences, déculpabiliser les gestes les plus simples de la vie intime: tel est le projet de ce livre. C?est en quelque sorte une éducation sexuelle pour adultes. »

Vous éprouvez des difficultés à vivre ne couple? Rassurez-vous, rien de plus normal: le couple n?est pas un état naturel et, à l?origine, l?humanité était certainement polygame! Si, aujourd?hui, le mariage est un échec sous sa forme traditionnelle, il ne s?agit pas pour autant de renoncer à la vie à deux, car la société a besoin de structures. Encore faut-il adapter ces dernières aux valeurs de l?époque et aux mentalités des individus. C?est à cet effet que notre société doit mener une réflexion sur les modes d?union adaptés à la vie contemporaine. Une fois le couple constitué, il faut apprendre à l?entretenir, à le faire évoluer, à le réinventer sans cesse pour qu?il ne s?étiole pas.

L'éducation à la sexualité est encore aujourd'hui débutante. Elle ne doit pas être limitée à des connaissances pratiques, mais doit tenir compte et envisager la nature et la valeur de nos relations avec autrui, le sens de l'intimité de nos comportements, l'implication dans nos vies, de la sexualité sous toutes ses formes.

La relaxation apparait comme l'une des voies les plus intéressantes de l'activation psychothérapique et comme un carrefour thérapeutique riche de sa diversité (relaxations hypnotiques, relaxations psychanalytiques. désensibilisation comportementale). L'étendue de ses indications est également grande (pathologie du stress, troubles fonctionnels, névroses, phobies, psychosomatique). La relaxation n'est pas une voie thérapeutique mineure, comme elle est souvent présentée, elle est un formidable outil de dépassement et d'épanouissement de soi-même lorsqu'elle est réalisée dans un cadre et une dimension psychothérapique vrais, qu'il s'agisse des courants traditionnels (yoga, zen physiologiques (training autogène. eutonie psychothérapiques (hypnose, Schultz ou même psychanalytiques (Ajuriaguerra, Sapir ).