Et si la méditation était la solution ? Répondre aux besoins et désirs des ados

Brégégère Mathieu ; Midal Fabrice ; Denturck Mélod
POCKET
8,10 €
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EAN : 9782266317665

Mathieu Brégégère garde un mauvais souvenir de l'école. Grâce à la méditation, il a pu dépasser ses failles en les acceptant. Dans ce livre, il revient sur son expérience et délivre les clés fondamentales pour que chaque ado puisse trouver sa propre voie en dépassant les nombreux obstacles de cette période troublée (stress, angoisse, hypersensibilité, manque de confiance...). Les grands principes de la méditation 12 méditations guidées et détaillées Un cahier pratique avec les questions d'ados et leurs réponses sous l'angle de la méditation Des conseils pour les parents et les professionnels qui accompagnent les ados au quotidien

Commandé avant 16h, livré demain
Nombre de pages 192
Date de parution 23/09/2021
Poids 97g
Largeur 110mm
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EAN 9782266317665
Titre Et si la méditation était la solution ? Répondre aux besoins et désirs des ados
Auteur Brégégère Mathieu ; Midal Fabrice ; Denturck Mélod
Editeur POCKET
Largeur 110
Poids 97
Date de parution 20210923
Nombre de pages 192,00 €

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