Lagom (Le juste équilibre). Le nouvel art de vivre suédois

Ni trop, ni trop peu... La nouvelle tendance de l'annéeDans ce très joli Niki Brantmark livre dévoile les secrets du lagom, cette philosophie suédoise qui signifie littéralement " juste ce qu'il faut " . S'inscrivant dans la tendance " slow " : slow food, slow fashion, slow design... se trouve en son coeur l'idée que l'on peut trouver l'équilibre, la juste mesure dans sa vie, sans faire des changements radicaux, et en sachant apprécier ce que l'on a déjà sans pour autant se priver. Introduire le lagom dans son mode de vie signifie par exemple apprendre à désencombrer sa maison, à acheter " conscient " , à s'octroyer un jour de congé où l'on bannit les écrans ou à se réserver une journée en famille, avec des activités en extérieur. L'esprit lagom, c'est cultiver les plaisirs simples, la modération, opter pour le développement durable : faire de petits changements comme utiliser des LED, passer moins de temps sous la douche, recycler... Le lagom propose un mode de vie gratifiant, responsable, où l'on ne se renie en rien ni ne sacrifie ce que l'on aime, tout en ne prenant pas à la planète plus que ce dont on a besoin : juste ce qu'il faut ! L'auteur Niki Brantmark est la créatrice du blog de design d'intérieur My Scandinavian Home, qui lui a été inspiré lorsqu'elle a quitté Londres pour la Suède, il y a treize ans. Myscandinavianhome. com compte plus de 25 millions de connexions et 550 000 pages vues par mois, et est suivi par des internautes du monde entier. Niki est diplômée de l'université d'Edimbourg en psychologie et vit avec sa famille à Malmö.