S'affranchir de la honte

Partez à la découverte de votre enfant intérieur ! En chacun de nous un petit enfant appelle au secours et souffre quand on ne l'entend pas . Cet enfant, nous faisons comme s'il n'existait pas: nous ignorons délibérément ses désirs, ses frustrations, ses craintes et son besoin d'amour. Résultat ... Nous croyons être des adultes, alors que nous ne sommes que de grands enfants éternellement insatisfaits, alcooliques, dépendants de toutes sortes de drogues, incapables d'entretenir des relations épanouies . Ce tableau peu réjouissant du monde adulte, il n'en tient qu'à vous de le mettre de côté pour peindre le vôtre avec des couleurs plus gaies. Comment? En vous réconciliant avec votre enfant intérieur. Retrouver l'enfant en soi est la synthèse des ateliers que l'auteur a mis sur pied à l'intention de tous les adultes malheureux et mésadaptés de la société. En tendant la main à votre enfant intérieur, vous l'aidez à terminer sa croissance et vous devenez un adulte épanoui qui s'abreuve à la source même de son équilibre.

Sur base d'un large éventail de disciplines (psychologie expérimentale, neuropsychologie, primatologie, éthologie, archéologie, paléontologie, linguistique comparative et biologie moléculaire), cet ouvrage propose une vue de l'évolution de la psychologie humaine se référant notamment au langage, à la praxis et à l'esthétique. Des données nouvelles ont récemment permis de reconsidérer nos origines, les caractéristiques que nous pensions nous être propres et notre place dans le règne animal. Au fil des chapitres, ce livre passe ainsi en revue l'évolution de la vie jusqu'à l'Homo sapiens sapiens, l'origine de la bipédie, de l'art et du sens esthétique, l'origine et la physiologie du langage, l'utilisation d'outils chez l'homme et certains animaux, l'encéphalisation et la croissance du cerveau et enfin l'intelligence et la conscience de soi. Cet ouvrage intéressera tout particulièrement les professeurs et étudiants des 2e et 3e cycles en psychologie, neurosciences, sciences cognitives et biologie.  

Des réponses novatrices aux questions fondamentales que pose l'érosion des valeurs sociales et individuelles. La honte provoque en nous un besoin maladif d'accomplir des performances et incite à tisser des liens basés sur la codépendance. Tous ces problèmes conduisent à l'effondrement de notre système familial et nous empêchent d'évoluer sur le plan personnel. Au moyen d'un témoignage bouleversant, John Bradshaw révèle que la honte est à l'origine de bien des problèmes de compulsion et de dépendance. Puisant à même ses nombreuses années d'expérience en counseling, l'auteur montre comment nous pouvons vaincre la honte en utilisant des techniques d'affirmation, de visualisation et de méditation dirigée. Insistant sur la nécessité de nous accepter tels que nous sommes, il expose des méthodes sûres pour nous amener à maîtriser notre monologue intérieur et à reprogrammer nos émotions de manière à nous libérer de la honte qui nous enchaîne au passé.