Sommeil et joie de vivre

L'être humain est comme un semeur qui, ayant planté du gazon devant sa porte, le piétinerait jour et nuit pour constater ensuite les dégâts causés dans sa vie personnelle et relationnelle. Que de souffrances et de pathologies inutiles ! Jeannette Bouton, neuropédagogue, se penche sur l'état d'éveil et de sommeil comme un jardinier proche des rythmes de la vie. Connaître ses besoins réels apporte maturité et joie de vivre. Savoir fermer les yeux compte autant que d'apprendre à les ouvrir.