
L'escalade. Grimper dans la nature
Bourdier Reynald
VAGNON
14,95 €
Epuisé
EAN :
9791027105533
Equilibre, résistance, force et maîtrise de soi, l'escalade est un sport complet et envoûtant. Au plaisir de l'expression corporelle s'ajoutent celui du toucher sensuel des différents grains de la roche, et le privilège d'évoluer en pleine nature. Découvrez les différentes pratiques de l'escalade libre : le bloc, la falaise et la grande voie sportive. Au programme, les gestes et les manoeuvres indispensables pour débuter, sans oublier l'acquisition du bagage technique pour grimper en tête, assurer votre progression, et maîtriser votre sécurité comme celle de la cordée. Il s'agit également de pousser votre potentiel en travaillant des voies plus dures pour accroître votre plaisir et accéder à de nouvelles sensations.
Catégories
| Nombre de pages | 112 |
|---|---|
| Date de parution | 16/04/2021 |
| Poids | 258g |
| Largeur | 149mm |
Plus d'informations
| EAN | 9791027105533 |
|---|---|
| Titre | L'escalade. Grimper dans la nature |
| Auteur | Bourdier Reynald |
| Editeur | VAGNON |
| Largeur | 149 |
| Poids | 258 |
| Date de parution | 20210416 |
| Nombre de pages | 112,00 € |
| Disponibilité | Epuisé |
Découvrez également
Fitness - Stretching
Médecine sportive
Nutrition Sportive
Pilates
Yoga
dans
Sports - Yoga
Pourquoi choisir Molière ?
Efficacité et rapidité Commandé avant 16h livré demain
Économique et pratique Livraison dès 3,90 €
Facile et sans frais Retrait gratuit en magasin
Du même auteur
-

Le ski de randonnée. Glisser en pleine nature
Bourdier Reynald ; Stefano LaurentLe ski de randonnée, ce sont les peaux qui crissent dans la neige froide, c'est la joie de faire sa trace et d'aller là où on le souhaite. C'est s'affranchir des remontées mécaniques et gagner en liberté, pour un ski plus proche de son milieu naturel, plus en phase avec une pratique douce et respectueuse. C'est vouloir un retour aux sources. Mais skier sans trace, sans balisage et sans pisteurs n'a rien à voir avec arpenter les pistes damées et sécurisées. Découvrez dans ce guide l'essentiel de cette pratique, du conseil matériel aux spots de rêve en passant par la nivologie, les secours en avalanche et les bons tuyaux pour parfaire votre technique.EpuiséVOIR PRODUIT14,95 € -

Le dernier des Zaru
Bourdier EmmanuelSi le nom Zaru ne vous dit rien, c'est que vous n'êtes pas du coin. Depuis des décennies, nous sommes presque aussi célèbres que le père Noël, mais dans un autre style. Notre arbre généalogique ressemble à un vieux roncier tout tordu. De la mauvaise herbe pour une famille de mauvaises graines. Et puis il y a moi. Le dernier des Zaru. Comme mes frères et ma soeur, j'ai une vraie tête de Zaru. C'est au niveau du comportement que ça coince. Je crois que je suis gentil. Un accident. Ca arrive. Après John et Du Voyage, Emmanuel Bourdier brosse un portrait de famille tendre et hilarant.Sur commande en 2-4 joursCOMMANDER12,90 € -

Les lacets de Valentin
Bourdier Emmanuel ; Brunelet MadeleineValentin ne veut pas apprendre à faire ses lacets. Valentin ne veut pas aller à la grande école. Il a peur... Une visite au CP avec sa classe le fera changer d'avis.EpuiséVOIR PRODUIT5,95 € -

Géologie du volcanisme
Bourdier Jean-LouisL’activité volcanique témoigne de la vitalité de la Terre interne. Son étude représente un enjeu pour la compréhension du fonctionnement de notre planète mais aussi de façon plus appliquée, pour l’évaluation et la réduction des risques volcaniques, ou encore pour l’exploration des ressources géothermiques et minérales que cette activité génère.Ce livre présente une synthèse des connaissances sur la dynamique éruptive et ses produits, formations volcaniques et volcans, sur la base des données scientifiques actuelles.Sur un plan plus pratique, l’objectif de cet ouvrage est de guider les étudiants, les enseignants et les praticiens dans la description et l’interprétation des objets volcaniques qu’ils sont amenés à observer, en salle de travaux pratiques ou sur le terrain.EpuiséVOIR PRODUIT31,15 €
Du même éditeur
De la même catégorie
-

Solo intégral. 2e édition
Honnold Alex ; Roberts David ; Buffet CharlieLe 3 juin 2017, Alex Honnold a gravi les 900 mètres verticaux d'El Capitan en solo intégral. Le film Free Solo, Oscar du meilleur documentaire, a donné à cet exploit un retentissement mondial. Dans la première édition de ce livre, le jeune Californien dévoilait ce projet fou, auquel personne n'osait croire. Il a repris la plume pour le raconter dans trois nouveaux chapitres - un voyage intérieur à la rencontre du vide, culminant avec le récit haletant des 3 h 56 qui ont marqué l'histoire de l'escalade. Solo intégral est un livre à deux voix : Alex raconte ses souvenirs, la naissance de son ambition et ses ascensions avec un art consommé du suspense. Il se dévoile avec sincérité : timide mais solide, passionné, capable d'affronter le risque et d'en parler avec un égal sang-froid. L'écrivain David Roberts décrypte son jeu "radical" : "L'enjeu est ultime : tomber, c'est mourir."Sur commande en 2-4 joursCOMMANDER24,99 € -

Solide ! Ingrédients d'entraînement pour progresser en escalade
Desgranges Romain ; Beaudelin FloreRomain Desgranges n'est pas seulement un sportif de haut niveau, un grimpeur talentueusement appliqué, un vainqueur de la coupe du monde d'escalade... Romain Desgranges est aussi une personnalité rare et attachante dont le parcours exemplaire sert de fondation à ce manuel d'ingrédients destiné à aider les grimpeurs désireux de progresser en élaborant un programme d'entraînement en lien avec leurs objectifs. L'histoire a commencé dans l'euphorie de l'été 1998, parce qu'il a rêvé qu'il deviendrait lui aussi champion du monde. Peu importait son niveau d'escalade, son âge, ses chances, il le voulait si intensément qu'il ne doutait pas de sa réalisation. Avec volonté, exigence et passion, il consacra les vingt années suivantes à cette aventure qui a tenu toutes ses promesses... Eclairées par les expériences d'Adam Ondra, Alex Megos, Margo Hayes et tant d'autres, ces pages sont pour lui l'occasion d'accompagner les grimpeurs dans leur entraînement avec des ingrédients adaptés à tous les niveaux, et à tous les rêves... 200 mots-clés, quelques répétitions savoureusement calculées, certaines omissions tout aussi volontaires, des temps d'introspection autour des " ? Autopsys ? ", des rencontres avec des grimpeurs, des coaches, des préparateurs mentaux, des kinés... et les dessins de Flore Beaudelin, artiste inspirée et forte grimpeuse, qui mettent en scène avec beaucoup d'humour le long fleuve intranquille de la progression ? ! Romain Desgranges est également le co-auteur du roman graphique So High avec Flore Beaudelin.EpuiséVOIR PRODUIT29,00 € -

Escalade. S'initier et progresser
Verdier Jean-Pierre ; Angonin DidierSupport d?apprentissage adopté par plus de 40 000 grimpeurs et encadrants depuis sa parution, cet ouvrage est devenu une référence incontournable dans le monde de l?escalade. Reconnu pour son exhaustivité, sa clarté et la qualité de ses illustrations, ce manuel accompagne les pratiquants de tous niveaux pendant leur progression, de l?initiation au perfectionnement. Il est également une aide précieuse pour les formateurs à la recherche d?un prolongement de leur enseignement. Dans cette nouvelle édition actualisée et complétée de chapitres totalement inédits, les auteurs vous livrent les dernières connaissances concernant notamment les différentes formes de pratiques (sur sites naturels ou structures artificielles), l?évolution du matériel et la sécurité du grimpeur. Vous apprécierez les nouveaux dessins et photos, ainsi que les nombreuses solutions et astuces qui vous permettront de résoudre les problèmes techniques que vous pouvez rencontrer. Plus que jamais, LA référence pour s?initier et progresser en escalade !EpuiséVOIR PRODUIT27,50 € -

Des piolets et des hommes
Pivot DenisL'histoire de l'alpinisme à travers l'instrument qui a permis les plus grandes ascensions de l'Histoire : le piolet. Quand, au XIXe siècle, ceux que l'on n'appelait pas encore alpinistes se sont mis en tête de gravir des sommets, les artisans qui fabriquaient des sonnettes pour les vaches ont commencé à leur forger des outils. C'est leur histoire que raconte pour la première fois Denis Pivot, témoin et acteur de l'évolution du matériel, depuis le premier bâton de montagne de presque trois mètres jusqu'aux piolets techniques issus de la haute technologie. L'histoire des dynasties familiales d'artisans de la vallée de Chamonix, ces " forgerons de l'inutile ", pionniers d'une aventure industrielle qui accompagne toujours les rêves des amoureux de la montagne.EpuiséVOIR PRODUIT35,00 €

