Ecoute et mange. Stop au contrôle !

Ce livre tant attendu vous apporte une façon tout à fait nouvelle d'envisager la relation que vous avez avec votre assiette.Vous y découvrirez les liens étroits qui existent entre les aspects physique, émotionnel, mental et spirituel de tout être humain. Il vous fournira une aide précieuse pour découvrir vos besoins spécifiques du moment. Écoute et Mange se veut un ouvrage unique, exceptionnel et qui peut, à jamais, transformer votre vie et vos rapports avec la nourriture. Un travail unique qui peut transformer à jamais votre vie et votre relation à la nourriture. Savez-vous que l'alimentation est l'un des sujets les plus médiatisés et qu'il touche tout le monde, sans exception? Elle génère un nombre incalculable d'ouvrages, en passant par les recherches scientifiques sur les aliments santé, les recettes et les diètes miracles, incluant les publications des diverses écoles de pensée sur les principes alimentaires. En somme, elle répond à un besoin réel. Mais qu'en est-il, au juste, de ce besoin réel? ● Savez-vous qu'il est possible de se connaître grâce à sa façon de se nourrir? ● Avez-vous l'impression de contrôler sans cesse votre alimentation? ● Avez-vous déjà été affecté par l'anorexie ou la boulimie? ● Connaissez-vous le point commun entre l'alimentation et le lâcher prise? ● Êtes-vous capable de vous aimer malgré certains écarts alimentaires plus ou moins fréquents?