100% anti-stress

Vous avez parfois du mal à surmonter las difficultés ? Ouvrez ce carnet de coaching et découvrez les recettes du bien-étre. Au fil des mots clés de ce répertoire ludique et dynamisant, apprenez à développer vos ressources personnelles anti-stress. Page à page, cheminez vers un équilibre serein tout en promesses de bonheur. D'Accompagnement .à Zénitude, identifiez, notez, évaluez ce qui vous stresse et découvrez des conseils pratiques pour vous en libérer.
Grâce à son format malin, votre carnet de coaching 100% ante-stress vous suivra partout. Parcourez le, annotez-le, faites et refaites les exercices? pour apaiser vos angoisses et vous épanouir !