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Constellation. 1 CD audio MP3

Bosc Adrien ; Gabay Bernard
AUDIOLIB
22,80 €
Épuisé
EAN : 9782356418562

Vous recherchez la détente mais aussi la vitalité ? La respiration est à votre disposition. Elle est la clef de votre santé physique, mentale et psychique. Une bonne oxygénation pulmonaire améliore celle de toutes les cellules de notre organisme, même celles du cerveau. La respiration est la seule fonction de notre corps qui soit inconsciente, réflexe, mais qui peut devenir consciente et volontaire. Grâce à ce CD, une voix vous guide à travers des exercices simples, courts et progressifs, pour vous apprendre des techniques rapides antistress et antifatigue applicables à tout moment de la journée. Apprivoiser votre respiration vous permettra de mieux appréhender vos émotions, d'avoir l'esprit plus clair, ou encore de soulager des douleurs de dos.

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Nombre de pages 286
Date de parution 14/01/2015
Poids 78g
Largeur 140mm
Plus d'informations
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EAN 9782356418562
Titre Constellation. 1 CD audio MP3
Auteur Bosc Adrien ; Gabay Bernard
Editeur AUDIOLIB
Largeur 140
Poids 78
Date de parution 20150114
Nombre de pages 286,00 €

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