TECHNIQUE ET PRATIQUE DE MEDITATION

Dans ce livre, vous trouverez à la fois la clé pour comprendre d'où viennent vos souffrances émotionnelles et des solutions pour remédier à des symptômes douloureux comme le stress, l'anxiété et la dépression. L'intégration de la réalité passée (PRI), la thérapie élaborée par Ingeborg Bosch Bonomo, se fonde sur le principe que, pour survivre à notre enfance, nous nions le fait que nos besoins émotionnels de base n'ont jamais été entièrement comblés. Ces mécanismes de survie nous laissent croire que le passé n'a pas laissé de traces, que les choses n'étaient pas si mal et que nous nous en sommes finalement bien tirés. Malheureusement, à l'âge adulte, ces mécanismes de survie deviennent destructeurs, ce qui nous rend la vie plus difficile et plus douloureuse qu'elle ne devrait l'être. L'auteur propose aux lecteurs une théorie exhaustive et une méthode concise et efficace qui permet de mettra u jour et de démanteler ces mécanismes de survie néfastes. Grâce à l'intégration de la réalité passée, vous ferez l'expérience du présent et vous découvrirez son étonnante légèreté. Biographie de l'auteur Ingeborg Bosch Bonomo a poursuivi des études postdoctorales en psychologie. Elle a élaboré une nouvelle thérapie appelée "intégration de la réalité passée" (PRI). Publié pur la première fois en néerlandais en 2000, Guérir des traces du passé a été suivi en 2003 d'un ouvrage intitulé Illusions.

Beaucoup de nos troubles émotionnels reposent sur des illusions qui nous empêchent de surmonter les difficultés et de profiter de la vie. Les comportements de survie que nous adoptons presque toujours inconsciemment, qui nous étaient pourtant fort utiles dans notre enfance, détruisent les adultes que nous sommes devenus. Par conséquent, nous refoulons trop de sentiments pénibles et nous souffrons plus que nécessaire. Heureusement, l'auteur nous aide à remédier à cette douleur à l'aide d'exercices pratiques. Ce faisant, elle nous tend la clé qui nous libérera de ce dédale d'émotions, de pensées et de comportements tourmentés. La méthode proposée dans cet ouvrage nous aide à atteindre une plus grande harmonie sur le plan émotionnel et une meilleure appréciation du moment présent. Biographie: La psychologue Ingeborg Bosch Bonomo a fondé en 2000 la méthode thérapeutique Past Reality Integration (PRI(r)), qui ne cesse de se développer en Europe et au Canada.

Tu ne convoiteras pas la femme de ton prochain ", nous dit le dernier des Dix Commandements. Pas le plus évident à respecter... Dans cette exploration unique de la vie sexuelle des Américains, Gay Talese raconte la révolution sexuelle aux Etats-Unis : trente ans d'aventures, de luttes et d'audaces. On y fait la rencontre de Hugh Hefner, fondateur de Playboy et prophète d'une nouvelle morale sexuelle. Des salons de massages relaxants aux tournages de films, jusqu'aux maisons d'édition clandestines de livres érotiques, Talese raconte aussi les communautés hippies des années 1970 et les orgies d'Hollywood. De cette enquête sans précédent émerge une question fondamentale : comment est-on passé des premiers colons puritains à l'explosion érotique californienne ...