Miaou N° 18, janvier-février 2022 : Mon chat en bonne santé toute l'année !

De A à Z, les exercices guidés, de 10, 20 ou 60 minutes vous initient au plaisir de l'écriture : coucher les mots sur le papier, prendre plaisir à jouer avec l'écriture, et pourquoi pas, qui sait, se lancer dans la rédaction de petits textes, de ses mémoires, d'un scénario, ou d'un projet de plus longue haleine. Avec des encadrés explicatifs, des références littéraires accessibles , ces ateliers vous guideront pour explorer le plaisir de créer, de s'exprimer et de trouver sa voix. A vos stylos, à vos claviers et laissez-vous guider !

Les coloriages pour adultes et l'art-thérapie, une nouvelle passion qui fait de nombreux adeptes. Accordez-vous un moment de détente et de créativité en retrouvant dans ce cahier anti-stress plus de 100 motifs à colorier, sélectionnés par Prima, dont 10 créations de mandalas fait-main ! L'art-thérapie peut se définir comme une méthode artistique qui fait appel à la créativité et à la concentration et qui procure un état de bien-être et d'évasion. Ainsi, le coloriage pour adultes est une activité désormais largement reconnue dans nos sociétés stressées, pour ses fonctions de distraction et de relaxation. C'est ce que Prima propose avec ce cahier anti-stress et sa centaine de motifs à colorier, organisés autour de six grandes thématiques, pour des heures de détente ! -Les incontournables mandalas -Une ambiance urbaine -Des images bucoliques -Une série avec des animaux -Des motifs graphiques et géométriques -Mandalas créations fait-main -Les incontournables mandalas -Une ambiance urbaine -Des images bucoliques -Une série avec des animaux -Des motifs graphiques et géométriques -Mandalas créations fait-main " Si la technique des mandalas est connue et reconnue universellement, c'est bien parce que se concentrer sur un cercle et y mettre de la couleur permet de focaliser son esprit sur une création positive. Dans nos vies trépidantes, trouver un moment off est quasi mission impossible. Pourtant, en méditation, on nous explique que pour faire le vide, il suffit de ne pas s'attarder sur nos pensées. Pratiquer le coloriage permet justement de ne penser à rien : on se contente de suivre le tracé, de choisir la couleur qui nous fait envie et de remplir le vide "pour faire ce vide" ". La rédaction de Prima

52 semaines pour voyager avec Géo ! Cet almanach en partenariat avec le magazine GEO vous propose de parcourir en textes et en images le monde en 52 semaines pour découvrir ou (re)découvrir des destinations de choix ou insolites afin d'assouvir votre soif de connaissances qu'elles soient géographiques, patrimoniales, humaines, naturelles et historiques à travers 12 rubriques : - Bon voyage ! Destinations - Quand partir et où ? - Zoom sur... Top 5 de lieux qui peuvent inspirer un voyage plus large. Place à l'insolite, à la surprise. - Hommes et femmes du monde : peuples, métiers atypiques. - En pleine nature : Patrimoine naturel - sites/focus arbres remarquables/phénomènes (vents, etc.). - 1001 espèces : faune et flore, biodiversité. - Merveilles du patrimoine : patrimoine " construit " - Traditions du monde : danses, musiques, artisanats, fêtes, us et coutumes, légendes. - Mots d'ailleurs : langues méconnues et mots intraduisibles en français venus du bout du monde, si évocateurs d'une réalité liée à l'ailleurs - Terroirs de France - Le goût de GEO : mets et saveurs (boissons, épices, recettes, etc.) - Bouillon de culture : culture, musées du monde - Grands voyageurs : hommes et femmes qui ont découvert ou parcouru le monde Dans cet almanach, fidèle à l'esprit du magazine GEO, la saisonnalité est privilégiée dans les différentes rubriques. Il vous divertira aussi avec des mini-quiz, des invitations ludiques et instructives tous les mois, ou vous apportera une pause lecture avec des extraits choisis de grands textes qui racontent un voyage, un pays, une ambiance, une époque, une évasion littéraire vers l'ailleurs, comme aime à le faire GEO.