Psychologues

De A à Z, les exercices guidés, de 10, 20 ou 60 minutes vous initient au plaisir de l'écriture : coucher les mots sur le papier, prendre plaisir à jouer avec l'écriture, et pourquoi pas, qui sait, se lancer dans la rédaction de petits textes, de ses mémoires, d'un scénario, ou d'un projet de plus longue haleine. Avec des encadrés explicatifs, des références littéraires accessibles , ces ateliers vous guideront pour explorer le plaisir de créer, de s'exprimer et de trouver sa voix. A vos stylos, à vos claviers et laissez-vous guider !

Miaou aborde avec un ton simple et joyeux tous les aspects de la vie des chats et de notre vie en leur compagnie. Objectifs : bien-être pour tout le monde, ronronthérapie, jolis moments de tendresse et de rire... . Des sujets de fond : de grands articles pour découvrir ce qui nous plaît tant chez ces petits félins, des voyages à la découverte d'autres cultures qui aiment les chats De l'actu et de la tendance : des pages actualités, des idées shopping, les prochains grands évènements... Un livre très visuel : un graphisme élaboré, de belles illustrations et de magnifiques photographies d'art Et en cadeau de nombreux petits plaisirs papier à collectionner

Les coloriages pour adultes et l'art-thérapie, une nouvelle passion qui fait de nombreux adeptes. Accordez-vous un moment de détente et de créativité en retrouvant dans ce cahier anti-stress plus de 100 motifs à colorier, sélectionnés par Prima, dont 10 créations de mandalas fait-main ! L'art-thérapie peut se définir comme une méthode artistique qui fait appel à la créativité et à la concentration et qui procure un état de bien-être et d'évasion. Ainsi, le coloriage pour adultes est une activité désormais largement reconnue dans nos sociétés stressées, pour ses fonctions de distraction et de relaxation. C'est ce que Prima propose avec ce cahier anti-stress et sa centaine de motifs à colorier, organisés autour de six grandes thématiques, pour des heures de détente ! -Les incontournables mandalas -Une ambiance urbaine -Des images bucoliques -Une série avec des animaux -Des motifs graphiques et géométriques -Mandalas créations fait-main -Les incontournables mandalas -Une ambiance urbaine -Des images bucoliques -Une série avec des animaux -Des motifs graphiques et géométriques -Mandalas créations fait-main " Si la technique des mandalas est connue et reconnue universellement, c'est bien parce que se concentrer sur un cercle et y mettre de la couleur permet de focaliser son esprit sur une création positive. Dans nos vies trépidantes, trouver un moment off est quasi mission impossible. Pourtant, en méditation, on nous explique que pour faire le vide, il suffit de ne pas s'attarder sur nos pensées. Pratiquer le coloriage permet justement de ne penser à rien : on se contente de suivre le tracé, de choisir la couleur qui nous fait envie et de remplir le vide "pour faire ce vide" ". La rédaction de Prima