Les bienfaits du jeûne. Organiser une semaine de jeûne pas-à-pas et une monodiète "détox" de 3 jours

Rédigé par des experts, cet ouvrage a retenu l'essentiel de la phytothérapie pour une approche simple et efficace. Les grandes utilisations des plantes : tisanes, infusions, décoctions, sirops, compresses, huiles médicinales, huiles essentielles, teintures-mères, gélules. Les 30 plantes à connaître absolument. Les 10 huiles végétales à appliquer facilement. Les 20 huiles essentielles à garder utilement. Vos phyto-soins maison : 40 maux et leurs solutions apportées par la phytothérapie : coup de froid, douleurs articulaires et musculaires, stress, sommeil difficile, etc. Uitlisez les plantes en synergie pour améliorer votre bien-être au quotidien.

Résumé : Un ouvrage entièrement illustré présente et décrit 100 aliments santé qui, non seulement, fournissent à l'organisme l'énergie nécessaire à son fonctionnement, mais qui contribuent aussi à entretenir forme et santé au quotiienquotidien.

Résumé : Les 100 erreurs à éviter pour réussir tailles ... Les différentes sortes de taille ; les époques de la taille ; les formes de taille ; les soins après la taille. Tous les conseils et astuces pour réussir parfaitement une taille adaptée (simple élagage, étêtage, ébourgeonnement, éclaircissage des rameaux?), selon les saisons et l?âge des plantes, sous diverses formes. et greffes... Les techniques de greffage ; les conditions pour une bonne prise de greffe ; les principales espèces à greffer ; outillage. Les meilleures méthodes pour obtenir un greffon, connaître les principales espèces que l'on peut greffer, le calendrier des greffes...

Découvrez comment prendre soin de votre peau facilement avec des produits d'origine naturelle, tout en préservant la planète et votre santé. Voici 100 recettes et astuces à base d'huiles et de beurres végétaux, d'eaux florales, d'argiles, de fleurs séchées ou fraîches et même de fruits et de son d'avoine ! Savon, shampoing, dentifrice, crème à raser, mascara, rouge à lèvres, sérum, baume, carrés démaquillants, gommage pour le corps et le visage... les produits de beauté n'auront plus de secret pour vous. Vous trouverez aussi des produits pour prendre soin de la peau des bébés et de celle des jeunes mamans.