Blessures psychologiques. Guide pour comprendre et soigner les blessures invisibles

Ce livre est un ouvrage d'espoir : espoir dans le rétablissement, espoir dans la guérison du coeur. Les blessures psychologiques découlent du sentiment d'avoir été négligé, oublié, d'avoir manqué d'amour ou d'affection, mais aussi de situations d'abandon, d'abus, de rejet ou parfois de violence. L'impact des mots "dits" et "non dits" sur un enfant est indéniable. Il développera une bonne estime de lui-même et une sécurité intérieure s'il reçoit régulièrement des mots qui l'encouragent et renforcent ses initiatives. Dans le cas contraire, il risque de développer un problème d'estime de soi, de l'insécurité et parfois un déséquilibre de santé mentale. Chacun de nous a déjà été blessé dans sa vie d'une façon ou d'une autre. Intentionnellement ? Pas nécessairement ! Mais que doit-on faire avec nos blessures ? Puisque nous interprétons les propos qui nous abîment avec notre propre système de référence, les blessures s'installent différemment chez une personne par rapport à une autre. Nous inscrivons dans notre mémoire nos expériences de vie positives et constructives ainsi que nos expériences de vie négatives, éprouvantes, bouleversantes et parfois traumatisantes. L'auteur explique simplement les bouleversements et les blessures générées par les relations malsaines, déficientes ou toxiques. Plusieurs histoires de vie sont présentées et permettent d'illustrer de nombreuses problématiques de santé mentale, ainsi que leurs parcours de soins pour entrevoir une vie meilleure. Dans cet ouvrage, l'univers de la communication saine et bienveillante est exploré par le docteur Rochefort dans un propos qui favorise la réflexion.