Médocs : ce qu'on vous cache...

La collection Vivre et Comprendre a pour objectif de traiter de manière claire et concise un certain nombre de questions de santé actuelles. Elle vise à combler le fossé entre les traités scientifiques trop spécialisés et les ouvrages de vulgarisation trop simplistes. Rédigés par des spécialistes reconnus, les ouvrages de la collection Vivre et Comprendre pourront être aussi bien lus avec profit par le grand public concerné que recommandés par les médecins dons le cadre de l'information à leur patient et à sa famille. Tout comme dans la chronique du Monde, le sommeil occupe dons l'existence de l'individu une place considérable. Il est le moment de processus particulièrement complexes ainsi, à certaines étapes on rêve plus qu'à d'autres. Le bon sommeil est réparateur et a des conséquences sur la plupart des fonctions de l'organisme et sur l'efficacité psychologique alors que l'insomnie et la mal veille sont particulièrement pénibles. Symptômes très fréquents, les troubles du sommeil sont pourtant rarement sujets à eux seuls à une consultation. Il est vrai que notre société semble grande génératrice d'insomnies, favorisées par les horaires, les contraintes et stress en tous genres. Mais, pour certains, le sommeil devient comme disait Baudelaire " une aventure sinistre de tous les soirs " : une pathologie. Si l'insomnie en est la plainte la plus fréquente, les troubles du sommeil ne se résument toutefois pas à ce seul symptôme et nécessitent un diagnostic et une prise en charge spécifiques à chacun d'eux. Il est aussi possible à chacun de gérer ou d'apprendre à gérer son sommeil.

L'adolescence, c'est l'âge de la vulnérabilité, de la contradiction... et de toutes les revendications : le corps change, la sexualité devient une préoccupation constante, les relations à l'autre, et notamment aux parents, sont difficiles... Ce guide, étayé par de nombreuses adresses utiles, permettra à l'adolescent de mieux se connaître et de se construire une image plus favorable de soi, grâce aux réponses qu'il trouvera dans cet ouvrage. - Comment aborder la sexualité : la première fois, la contraception, l'homosexualité, la découverte de soi, de l'autre, les maladies sexuellement transmissibles, l'inceste. - Etre soi, pas si facile : les problèmes d'image, d'insertion dans un groupe... - Un corps, quel corps : l'alimentation en question. Que faire face à l'anorexie, à la boulimie, à l'obésité... - La solitude : comment éviter les idées noires ? Remédier aux idées de fugue, de suicide, éviter l'embrigadement opéré par les sectes... - Voyager en Europe : les voyages linguistiques, les organismes qui proposent des circuits... Ce guide, véritable bible, aidera chaque adolescent à mieux vivre son quotidien et à mieux comprendre les bouleversements qui le concernent.