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S'excuser d'exister revient à déléguer son pouvoir aux autres. En cessant de le faire, on se découvre des ressources insoupçonnées. S'excuser est souvent perçu comme une marque de politesse. Mais quand cela devient un réflexe permanent, on finit par passer à côté de sa propre vie. Parce que derrière chaque " pardon " inutile, chaque opinion ravalée, chaque selfie retouché avant d'être partagé, chaque service accepté à contrecoeur, il y a la peur de prendre sa place, d'affirmer ses besoins, d'assumer ses choix. Bref, on s'excuse d'exister. Dans ce livre, Christine Berrou décortique les origines de cette habitude, comment elle s'installe, pourquoi elle nous enferme et, surtout, explique comment s'en libérer. A travers des éclairages documentés, des récits personnels et des exemples concrets, elle met en lumière une évidence : s'excuser d'exister revient à déléguer son pouvoir aux autres. En cessant de le faire, on se découvre des ressources insoupçonnées : la liberté d'être soi-même sans se justifier, et la capacité de construire une existence alignée avec ses vrais désirs.

Comment transformer sa vie pour ne plus être toxique pour soi et pour les autres.Christine Berrou, auteure, actrice, chroniqueuse et humoriste, nous raconte son expérience et nous donne tous les conseils pour ne plus être toxique." Au lycée j'ai détesté lire Le Meurtre de Roger Ackroyd d'Agatha Christie et découvrir que le narrateur auquel je m'étais identifiée était en fait le meurtrier. C'était comme si on m'avait obligée à passer plusieurs heures en compagnie d'un monstre sans me prévenir de ce qu'il était vraiment. Je ne me doutais pas que j'allais vivre la même chose vingt ans plus tard, qu'une narratrice allait se révéler être la méchante. Sauf qu'il n'allait pas s'agir de la narratrice d'un livre, mais de celle de ma propre vie. "Après avoir passé deux tiers de sa vie à se convaincre que tout le monde était noir et méchant, et qu'elle était la seule gentille, Christine Berrou, auteure, actrice, humoriste et chroniqueuse, réalise à la lumière de ses expériences que la personne toxique, c'est elle. Ce déclic, elle le vit après une relation amicale qui prend fin, et qui, petit à petit, à semer la graine d'une nouvelle ère.Avec humour et bienveillance, elle souhaite partager son expérience et ses conseils pour ne plus être toxique pour soi et pour toutes les personnes qui partagent, de près ou de loin, notre vie.

C'est l'histoire d'un iPhone qui tombe à l'eau et se trouve remplacé par le premier tome d'A la recherche du temps perdu. La propriétaire du smartphone défunt, jeune humoriste dévorée par le besoin de reconnaissance, cesse sa quête du like, se plonge dans Proust et voit sa vie prendre un tout autre chemin. C'est l'histoire d'une mutation, d'un cerveau qui reprend ses droits sur le diktat des filtres Instagram, c'est l'histoire d'une libération. Si le temps que l'on a perdu ne se retrouve jamais, ce que l'on est au fond de soi est toujours quelque part. Et vous, que deviendriez-vous sans votre smartphone ? Qui deviendriez-vous ?

Bonjour, je suis la quatrième de couverture, je suis censéevous convaincre d'acheter ce livre. Alors voilà: vous voulezdevenir ostréiculteur en Bretagne? Passez votre chemin. Vousvoulez devenir humoriste? Alors là effectivement, vousprocurer ce livre est une très bonne idée. Qu'est-ce quel'humour absurde, populaire, noir? Comment déclenche-t-onle rire? Quels sont les secrets de ceux qui vous font marrer?Ou les vertus ignorées de la tarte aux pommes? Autant dequestions dont les réponses se trouvent désormais entre vosmains. Christine Berrou, ancienne journaliste devenuehumoriste par passion dévorante, vous propose une méthodecomplète (historique, technique et presque philosophique) envous livrant ses ficelles inédites pour écrire votre texte, penservotre spectacle et le porter sur scène. Pratique et amusant,l'ouvrage est une mine d'exemples repris d'humoristesreconnus et de conseils de personnalités du métier pourtravailler son style, affiner ses vannes et se faire connaître. Àlire absolument pour transformer votre rêve en réalité! Ou aumoins passer un très bon moment de lecture.