Sénèque antistress en 99 pilules philosophiques

Pour Sénèque, le stress est la création de notre seul mental. Anous de le combattre avec succès grâce à ces 99 pilulesphilosophiques! Illustre stoïcien, Sénèque est le philosophe dela sérénité qui sait gérer les agressions extérieures et lesmontées de stress. Ces aphorismes choisis et commentés nousindiquent comment garder le cap et le moral. Chacune de cesphrases éclaire notre quotidien et nous guide sur le chemin dubien-être. 99 citations expliquées qui se lisent comme autantde pilules philosophiques efficaces pour améliorer notrequotidien et notre état d'esprit. Quand Sénèque montre la voiede notre développement personnel, la route devient facile. Sesconseils avisés, ses avis percutants et sa logique lumineusenous permettent simplement de mieux vivre, de nous aimertels que nous sommes et de trouver un apaisement précieux.