Cahier de jeux bien-être. Plus de 70 jeux pour se ressourcer

Apprenez comment prendre soin de vous avec ce cahier de 71 jeux sur le bien-être ! Un cahier ludique pour apprendre à respirer, bouger, manger et se relaxer. Découvrez les chemins du bien-être et de l'équilibre et choisissez votre conception du bonheur. Réfléchissez, jouez et prenez du temps pour vous ! - Corps : Des mots croisés, des messages codés... pour être en mouvement - Esprit : Des rébus, des anagrammes... pour déconnecter - Santé : Des quiz, des vrais ou faux... pour s'accomplir Avec toutes les solutions en fin d'ouvrage