Cahier de jeux bien-être. Plus de 70 jeux pour se ressourcer

Apprenez comment prendre soin de vous avec ce cahier de 71 jeux sur le bien-être !Un cahier ludique pour apprendre à respirer, bouger, manger et se relaxer. Découvrez les chemins du bien-être et de l'équilibre et choisissez votre conception du bonheur.Réfléchissez, jouez et prenez du temps pour vous ! Corps : Des mots croisés, des messages codés? pour être en mouvement Esprit : Des rébus, des anagrammes? pour déconnecter Santé : Des quiz, des vrais ou faux? pour s'accomplir Avec toutes les solutions en fin d'ouvrage