Gérer son stress grâce à l'autohypnose. Apprendre à réguler ses émotions
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Épuisé
EAN :
9782380158168
Vous avez du mal à gérer votre stress, et cela vous empêche de vivre ? Les situations stressantes font partie de notre quotidien, et lorsqu'on est sujet à l'anxiété, il est difficile de réguler nos émotions pour y faire face en toute sérénité. Mais ce n'est pas une fatalité ! Découvrez une méthode simple et efficace pour rester zen en toutes circonstances. Docteur en psychologie, Sandrine Belmont vous livre dans ce guide complet les clefs pour apprendre à réguler vos émotions grâce à l'autohypnose. Dites adieu au stress !
Plus d'informations
| EAN | 9782380158168 |
|---|---|
| Titre | Gérer son stress grâce à l'autohypnose. Apprendre à réguler ses émotions |
| Auteur | Belmont Sandrine |
| Editeur | OPPORTUN |
| Largeur | 129 |
| Poids | 150 |
| Date de parution | 20230926 |
| Nombre de pages | 151,00 € |
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