
Coaching régate
Vous êtes prêt à franchir le pas et à vous initier à la pratique de la régate ? Vous courez en solitaire, en double ou en équipage mais vous avez besoin d'évoluer dans votre apprentissage ? Voici une méthode, simple et décomplexée, organisée en trois étapes essentielles. Se préparer aux bons gestes pour comprendre le fonctionnement d'un voilier, la notion de parcours, les règles principales ; choisir son matériel et connaître les bases de la météo. S'entraîner à faire ses premiers pas grâce aux différentes stratégies et tactiques suivant les vents, et au soin porté à la vitesse et au positionnement du bateau. Progresser en maîtrisant son entraînement et sa conduite, la communication à bord et la technologie embarquée, les polaires de vitesse ou encore les allongements et le routage. Et pour aller plus loin, retrouvez le vocabulaire spécifique utile à votre pratique.
| EAN | 9791027103416 |
|---|---|
| Titre | Coaching régate |
| Auteur | Belloir Aymeric |
| Editeur | VAGNON |
| Largeur | 174 |
| Poids | 258 |
| Date de parution | 20210319 |
| Nombre de pages | 127,00 € |
Pourquoi choisir Molière ?
Du même auteur
-

Coaching, voile habitable
Belloir AymericRésumé : Vous êtes prêt à franchir le pas et à vous initier à la pratique de la voile habitable ? Vous naviguez mais vous avez besoin d ? évoluer dans votre apprentissage ? Voici une méthode, simple et décomplexée, organisée en trois étapes essentielles. Se préparer aux bons gestes pour comprendre le fonctionnement d ? un voilier, apprendre les n ? uds indispensables, prendre la météo, choisir son parcours et organiser sa navigation. S ? entraîner à faire ses premiers pas grâce aux différentes man ? uvres au moteur et à la voile, aux règles de priorité entre les bateaux et de sécurité de l ? équipage. Progresser en expérimentant les man ? uvres des spinnakers et du gennaker, les réglages en finesse, la navigation à l ? estime sans GPS, l ? observation des effets météo, ou encore la navigation en solitaire et la régate. Et pour aller plus loin, retrouvez tout ce qu ? il faut savoir sur les textes réglementaires et les adresses utiles à votre pratique. L ? auteur. Aymeric Belloir découvre la voile à l ? âge de 6 ans. Depuis lors, il n ? a jamais cessé de naviguer, avec en permanence l ? envie de comprendre et de progresser. Skipper professionnel depuis 20 ans, il a parcouru l ? équivalent de 4 tours de monde en convoyage, sur toutes les mers du globe, et compte une dizaine de transatlantiques à son actif. Aymeric Belloir est aussi un coureur au large reconnu, avec plusieurs participations à la Solitaire du Figaro, un titre de champion de France et une victoire sur la Mini Transat 2013. Armé d ? un brevet d ? Etat d ? éducateur sportif en voile et de son expérience de compétiteur, il intervient régulièrement comme coach auprès d ? un public souhaitant progresser en course au large.Sur commande, 2 à 4 joursCOMMANDER14,95 € -

Le grand livre Vagnon de la voile habitable
Belloir AymericDécouvrez le guide de référence de la pratique de la voile habitable. Avec tous les fondamentaux sur le fonctionnement du voilier, de la navigation et des manoeuvres : les bons gestes, les noeuds, le matelotage... et des clés pour tendre vers la sobriété à bord, gérer l'énergie, faire durer son matériel, se comporter en marin écoresponsable... Et le tout écrit par Aymeric Belloir, skipper confirmé avec à son actif l'équivalent de plusieurs tours du monde.Sur commande, 2 à 4 joursCOMMANDER35,00 € -

Jean Calvin. De l'humanisme aux lumières de la foi
Belloir FranckBiographie de l'auteur Franck Belloir, licencié d'Histoire, et préparant une licence de Théologie, a dirigé l'équipe de la mission Timothée pour réaliser l'ouvrage. Il a participé à la création de la librairie Jean Calvin à Alès qu'il anime actuellement.Sur commande, 2 à 4 joursCOMMANDER15,00 € -

Le droit des biens en QCM
Belloir-Caux BrigitteUne collection pour s'auto-évaluer et réviser de façon rapide et opérationnelle le contenu des cours. Un outil d'entraînement performant pour préparer concours et examens.ÉPUISÉVOIR PRODUIT9,70 €
Du même éditeur
-

Abécédaire du plaisancier
Bretagne Éric ; Timon Lorenzo ; Stefano LaurentDe A comme "abattre" à Z comme "zone d'évitement" , l'Abécédaire du plaisancier propose les définitions de plus de 300 mots-clés indispensables pour acquérir une culture nautique solide et utile à toute sortie en mer, en bateau à moteur ou à voile. L'ensemble est enrichi de planches visuelles pour identifier et retenir en un clin d'oeil l'essentiel sur la conception et le fonctionnement d'un bateau, les manoeuvres de base, le balisage et les marques, le matériel de sécurité, les gréements, les voiles...EN STOCKCOMMANDER19,95 € -

Coaching surf
Dufau GuillaumeVous êtes prêt à franchir le pas et à vous initier à la pratique du surf ? Vous surfez mais vous avez besoin d'évoluer dans votre apprentissage ? Voici une méthode, simple et décomplexée, organisée en trois étapes essentielles. - Se préparer aux bons gestes pour maîtriser les outils météorologiques et l'évolution des prévisions, choisir son spot de surf, affronter les vagues dans une bonne condition physique et sereinement. - S'entraîner grâce aux différentes manoeuvres de base, de la prise des premières "mousses" à la technique du canard en passant par la rame sur les vagues du large, le take-off, le bottom-turn, et le roller. - Progresser en expérimentant les manoeuvres avancées comme le late take-off, le carving, le tail-slide, le cut-back, le re-entry, le floater, et la glisse à l'intérieur du tube, la figure reine du surf. Et pour aller plus loin, retrouvez tout ce qu'il faut savoir sur les pratiques de glisse, l'équipement et le matériel, la réglementation et les règles de priorité, l'éthique du surf et les écogestes. Osez vous lancer ! Surfez la vague !EN STOCKCOMMANDER14,95 € -

Les fiches pratiques de la pêche
Luchesi Michel ; Stefano LaurentLa pêche, en eau douce et en mer, est un loisir accessible à tous où le plaisir d'être au contact de la nature a autant d'importance que la capture d'un poisson. A votre tour, vivez des moments inoubliables, une canne en main. A vos lignes ! Ces fiches pratiques ont été conçues pour vous faire découvrir les différentes facettes de la discipline quel que soit le choix de votre terrain de jeu. Leur objectif : vous apprendre à maîtriser les techniques en eau douce et en mer, en vous donnant toutes les informations utiles sur le matériel, les leurres, les appâts, les spots et les bonnes actions de pêche. Pour vous guider dans cet apprentissage, retrouvez, étape par étape, les notions essentielles sur l'équipement, les noeuds, le montage des lignes, les lancers, le combat avec les poissons, le no-kill, et les stratégies d'amorçage, sans oublier les principales espèces, les milieux aquatiques, la sécurité, la réglementation et quelques hauts lieux de la pêche.EN STOCKCOMMANDER19,95 € -

Le grand livre Vagnon de la plongée. Découvrir, se former, s'équiper
Langleur Marc ; Dudenhofer Fabrice ; Paszula Jean-Résumé : Qui n'a pas rêvé, en contemplant la mer, d'explorer le monde mystérieux et merveilleux qui se cache sous sa surface ? Qui ne s'est pas évadé en s'extasiant devant de fascinantes photographies de paysages sous-marins ? Pour faire de ce rêve une réalité, voici une invitation à découvrir l'univers de la plongée sportive et de loisir, et à franchir le pas. Formations, équipements, notions de base pour évoluer en plongée en bouteille et en plongée libre, rudiments sur les lois sous-marines, ou encore exploration des plongées plus techniques, comme les plongées en recycleur, ou souterraines, ce grand livre illustré réunit toutes les informations essentielles pour vous orienter dans votre apprentissage et vous permettre de vous immerger en toute sécurité. Accessible à tous, la plongée est la promesse de s'adonner, selon ses appétences, à différentes activités subaquatiques, et de vivre l'expérience unique d'observer et d'admirer aux quatre coins du monde une faune et une flore de toute beauté.EN STOCKCOMMANDER35,00 €
De la même catégorie
-

Avant que la mémoire s'efface. Quelques propos maritimes
Kersauson Olivier deTout ce que je sais de la navigation - de la navigation de course en particulier, mais encore de la navigation en général - tient sur une feuille de papier : c'est très court. Très succinct. C'est peu, encore s'agit-il de le savoir. C'est la clé. L'essentiel. Ce savoir est difficilement mesurable et infiniment subtil... C'est mince, ça tient sur une feuille de papier, d'un seul côté, en plus ! Et il est quasi impossible de le transmettre". Olivier de Kersauson revient, dans ce texte, au hasard ordonné du vocabulaire marin, sur sa carrière, ses rencontres, ses bateaux... Surtout ce qui fit sa vie maritime. Anecdotes, commentaires, impressions : ce livre est unique en ceci qu'il est empirique. Chaque mot est passé au tamis du vécu, plutôt au filet du vécu. Le marin y livre son expérience colossale, totale.EN STOCKCOMMANDER7,55 € -

Inclassable. Mon Vendée Globe, sans jamais renoncer
Van Weynbergh Denis ; Weber ThierryAprès 117 jours sur les mers les plus hostiles du globe, Denis Van Weynbergh est devenu le premier Belge à boucler le Vendée Globe, surnommé L'Everest des mers. Même hors délai pour quelques heures, il fut accueilli comme un héros lors de la remontée du chenal des Sables-d'Olonne, sous les vivats d'une foule acquise à sa cause. Avec un budget dérisoire et une équipe de bénévoles dévouée à l'extrême, il a réalisé son rêve en bouclant la boucle. Denis Van Weynbergh est le seul Belge de l'histoire à avoir terminé la fameuse course du Vendée Globe. De la découverte de la voile en famille au Vendée Globe, en passant par les différentes classes de la course au large, Denis a franchi toutes les étapes au prix de nombreux sacrifices, dont sa carrière professionnelle, dormant pendant près de deux ans dans son bateau, faute de moyens financiers. Il n'a par ailleurs pas hésité à bousculer les dogmes pour s'immiscer dans la cour des grands, aux côtés des marins les plus célèbres de la planète océanique. Du côté de la cité vendéenne, personne ne s'était trompé en lui réservant, sur le podium, une ovation digne d'un vainqueur, comme le fit le public belge sur une Grand-Place de Bruxelles noire de monde. Ecrit en collaboration avec Thierry Weber, journaliste spécialiste de la voile à la DH/Les Sport depuis 1989.EN STOCKCOMMANDER19,99 € -

La force du destin
Dalin Charlie ; Ravon DidierLe 14 janvier 2025, Charlie Dalin remporte le 10e Vendée Globe après 64 jours et 19 heures de course, pulvérisant de près de dix jours le record établi par Armel Le Cléac'h en 2017. Cette formidable victoire est double. A l'automne 2023, Charlie Dalin apprend qu'il souffre d'un cancer. Il combat depuis la maladie sans jamais se démobiliser, avec ténacité, pudeur et abnégation, prouvant qu'il est possible d'accomplir de grandes choses et de réaliser ses rêves. Dans ce récit poignant, écrit en collaboration avec le journaliste Didier Ravon, le skipper au brillant palmarès se livre avec sincérité sur son enfance, ses premières courses et sur les Vendée Globe 2020-2021 et 2024-2025. Il nous plonge à ses côtés au coeur de ce tour du monde de l'extrême et nous fait partager les moments de joie mais aussi de doute, jusqu'à cette arrivée triomphale aux Sables-d'Olonne, où le héros a cette fois conjuré le sort... "C'est sans nul doute l'un des plus beaux jours de ma vie. Je n'ai jamais vécu un tel moment après tant d'années de course. Quatre ans que je rêve de cette victoire - premier sur la ligne, premier au classement ! "EN STOCKCOMMANDER20,00 €

