
L'aquagym de Leslie. 100 % waterproof, 80 exercices toniques !
Bedos Leslie ; Jost Dorothée
MANGO
17,95 €
En stock
EAN :
9782317041693
80 exercices illustrés, faciles à reproduire en solo (ou avec des amis) pour remodeler votre silhouette et conserver un corps tonique. Des mouvements à associer comme vous voulez, en piochant dans les 2 h 50 de cours qui vous sont proposées. L'aquagym de Leslie, le premier livre 100 % waterproof, qui peut même tomber dans l'eau sans faire de drame. Vous n'allez plus pouvoir vous en passer... Et cette fois-ci, pas d'excuse. Foncez à la piscine !
Commandé avant 16h, livré demain
Catégories
| Nombre de pages | 30 |
|---|---|
| Date de parution | 15/05/2026 |
| Poids | 220g |
| Largeur | 157mm |
Plus d'informations
| EAN | 9782317041693 |
|---|---|
| Auteur | Bedos Leslie ; Jost Dorothée |
| Editeur | MANGO |
| Largeur | 157 |
| Date de parution | 20260515 |
| Nombre de pages | 30,00 € |
| Disponibilité | En stock |
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L'aquagym de Leslie. 100% waterproof, 80 exercices toniques !
Bedos LeslieBiographie de l'auteur Radio, télévision, presse écrite, Leslie Bedos a démarré sa carrière commejournaliste. On l'a très vite remarquée pour ses reportages sur France Inter, ses chroniques et ses caméras cachées à la télé et ses interviews ou ses billetsd'humeur pour différents journaux. Parallèlement, elle a écrit des livres pour enfants.Et depuis quelques années, elle est réalisatrice de films documentaires et écrivain : La gauchère, dico Perso et Tombée sur la tête.EpuiséVOIR PRODUIT16,95 € -

La gauchère
Bedos LeslieEn quelques semaines, parce qu'un abruti m'avait trouvée petite et pas à ma place dans cette tribu de grands chiens racés, j'ai basculé du mauvais côté. Je suis devenue cette gosse ridicule qui se tortille pour cacher son malaise. Ce qui a changé, c'est qu'aujourd'hui ça ne me dérange plus. Oui, cette fille un peu grotesque c'est moi et souvent elle me fait bien poiler. Cette lourdaude, qui se vautre en disant des énormités et se surprend à sucer les joues de gens qu'elle connaît à peine, me permet d'avoir toutes les audaces. Ce que je n'ose pas faire elle le fait. Et si j'agace, comme les mômes je peux toujours dire que c'est pas de ma faute. C'est vrai, je ne cherche jamais à être ridicule, je le suis. "Sur commande en 2-4 joursCOMMANDER20,20 € -

Tombée sur la tête
Bedos LeslieLa spécialité de la dame chez qui je laisse parler ma tête, c'est d'écouter les gens brisés par une longue maladie. Je suis sa seule patiente à priori en forme. Elle aurait pu me virer, elle n'a pas moufté. Elle me plaît bien. Les rares moments où je la ferme, elle a les bonnes formules pour faire réfléchir. J'aimerais juste me taire un peu plus. Mes longs monologues me saoulent. Je ressemble à'un bain moussant, avec trois gouttes minuscules, je remplis douze baignoires. Heureusement, il lui arrive de m'interrompre. Ca me repose. Mais je n'ai encore rien confessé. Elle a intérêt à être persévérante. Qu'est ce qu'elle croit? Je ne suis pas une fille facile".Qui est LénaUne femme dont les rêves sont plus grands que la vie.Et les peurs plus grandes que sa tête.Pourquoi Léna rentre dans les murs...Qu'est-ce qui, au fond, n'a pas été réparé et qui devrait l'être...Qu'est-ce qui n'a pas été dit...Léna s'interroge sur sa filiation et ses chutes à répétition.Une introspection qui prend des allures d'enquête.Léna a des problèmes.Léna est obsédée, anxieuse et....Léna est tombée sur la tête. Un roman à double fond entre humour et cauchemar.Après la gauchère, un recueil de nouvelles unanimement salué par la critique et les lecteurs. Tombée sur la tête est le premier roman de Leslie Bedos.Sur commande en 2-4 joursCOMMANDER20,20 € -

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