Nouvelle hypnose psychodynamique

Le docteur Jean Becchio nous explique dans ce livre comment l'hypnose est devenue en quelques années une technique de soin moderne, qui permet désormais d'alléger le stress et l'anxiété, d'améliorer le sommeil, de soulager les addictions ou les douleurs chroniques, ou encore de renforcer son estime de soi. Balayant les vieux mythes, s'appuyant sur les dernières découvertes en neurosciences, les thérapies d'activation de conscience rencontrent aujourd'hui un succès croissant auprès du public. Venez découvrir les nombreux témoignages de patients dont l'existence a été transformée par cette nouvelle méthode d'hypnose, et apprenez à votre tour à pratiquer par vous-même les exercices d'autoactivation pour installer plus de confort dans votre vie !

Il flotte encore des relents de souffre autour de l'hypnose, même si, en gagnant ses lettres de noblesse médicales et scientifiques, elle a trouvé le chemin des hôpitaux. Ésotérisme, manipulation, influence, et la part de mystère qui entoure les mécanismes impliqués : dans son livre, Jean Becchio balaie cette part obscure en faisant le point sur les pratiques contemporaines et leurs fondements théoriques et neurobiologiques. Oubliée, l'hypnose de foire, démystifiée de facto. L'ouvrage présente les formes nouvelles de ce qu'on appelait « hypnose clinique » et qui, dans sa déclinaison contemporaine, prend le nom de thérapie d'activation de conscience (TAC), désormais adopté par différents services hospitaliers. Comme l'indique dans sa préface Ghislaine Dehaene, la conscience n'est que « l'écume d'une activité permanente sous-jacente et l'attention est le projecteur qui nous permet d'appeler dans cet espace conscient une sensation, une pensée, un souvenir ». Les techniques d'activation de la conscience présentées ici permettent à la fois de comprendre le fonctionnement de cette scène théâtrale et d'apprendre à diriger le flux d'attention. Après un bref historique de l'hypnose et de son usage médical jusqu'à l'avènement des TAC, Jean Becchio s'appuie sur les neurosciences les plus récentes pour expliquer les processus sur lesquels elle repose. Il expose les techniques d'activation de l'attention, en présentant des exemples cliniques. Pour finir, après un chapitre concernant les indications des TAC et un rappel des principes de la méthode et des techniques de communication thérapeutique, le livre s'achève sur des exercices d'auto-activation qui proposent au lecteur des instructions permettant de réaliser des séances de façon autonome, sans l'accompagnement d'un thérapeute.

Et si vous regardiez vos enfants sous un jour nouveau, loin des clichés injonctifs de notre société ? Et si ce que nous qualifions traditionnellement de faiblesse se renversait soudainement en une qualité des plus éblouissantes ? Et si nos enfants sensibles nous apportaient les clés d'un nouveau paradigme, orienté vers la société de demain, consciente, créatrice et libératrice ? A travers un conte initiatique et des cas concrets analysés par David Alzieu, la sensibilité, usuellement associée à une certaine vulnérabilité, reprend dans cet ouvrage toute sa splendeur. Elle se met à rayonner autour de dix qualités, chacune introduite par une situation issue de la vie quotidienne d'un enfant. L'auteur en fournit une explication psychologique avant de présenter une ouverture spirituelle, en accord avec la conjoncture sociétale actuelle. Découvrez la sensibilité de vos enfants sous un jour nouveau, bienveillant et libérateur !

Ce livre présente une nouvelle méthode dont l'objectif est d'analyser, de comprendre et de traiter les émotions et les croyances qui nous posent problème. Et, en particulier, celles qui sont récurrentes, nous gênent, voire nous font souffrir. Cette grille d'analyse et de changement des émotions/croyances (GEC ; Grille des Emotions Croyances) comporte 6 étapes. Chaque étape fait l'objet d'un ou plusieurs chapitres qui introduisent la théorie nécessaire pour comprendre en profondeur la GEC et explicitent les manières pratiques de l'utiliser.