Les compulsions alimentaires. Se libérer de la boulimie

L'art-thérapie est souvent mal connue, donc mal comprise. L'auteur nous transmet ici sa passion pour un outil aussi fascinant que bénéfique. Après une brève présentation théorique, Sylvie Batlle pose les jalons du cadre thérapeutique à respecter puis ouvre une fenêtre sur une séance d'art-thérapie (retranscrite). Elle nous invite ensuite à expérimenter une grande variété d'outils artistiques. Chaque art fait l'objet d'un petit chapitre dans lequel des activités sont proposées. Il ne s'agit pas ici de faire des prouesses mais de voguer d'une forme artistique à l'autre pour entreprendre un voyage au pays de la découverte de soi. L'aventure est donc accessible à tous, sans exception. Les nombreuses disciplines artistiques permettent à chacun de trouver sa niche, de choisir selon ses préférences et ses humeurs. Exprimez vos joies, vos peines ou votre fantaisie et découvrez-vous par la couleur, le rythme ou le geste. Vous vous surprendrez sans doute ! . . Titulaire d'un Master en art-psychothérapie, membre de la Fédération française de psychothérapie et psychanalyse et de l'Association britannique des troubles du comportement alimentaire, Sylvie Batlle se sert des arts comme d'un support dans le cadre de thérapies individuelles et d'ateliers de découverte de soi. Elle est aussi l'auteur de Les compulsions alimentaires (Editions Jouvence).

L'inspiration existe mais il vaut mieux qu'elle nous trouve déjà en train de travailler." C'est un fait, la créativité se nourrit de la créativité: plus on crée, plus on est créatif. Nous le savons tous au fond de nous. Pourtant, qui n'a pas remis au lendemain ce premier pas, la pose de cette première pierre de l'édifice de son potentiel créatif? Ce petit livre vous aidera à passer du rêve à la réalité en vous donnant des coups de pouce concrets, simples, ordinaires pour "accoucher" de votre capacité à réaliser l'extraordinaire. Etre en vie. réellement en vie (et non en mode de survie), c'est créer son chemin, manifester son potentiel, être présent à soi et au monde le plus souvent possible. Créer, c'est célébrer la vie, la beauté intérieure, la magie de tout un chacun. Que votre créativité devienne un bol d'air frais, une vague qui parcourt le monde, à chaque instant réinventée.

LA bible de l'art-thérapie

Du regret de ne pas ressembler à une poupée Barbie au développement d'une obsession de la ligne et d'un comportement alimentaire nocif, il n'y a qu'un pas. La boulimie, maladie taboue dans notre société, relève plus d'un problème de mal-être que d'un problème de nourriture. Soucieuse d'apporter son soutien aux personnes qui en souffrent, l'auteur leur destine ce livre permettant de mieux comprendre le besoin compulsif de manger et proposant des méthodes thérapeutiques pour s'en sortir. Vous souffrez de boulimie ? Ne paniquez pas ! L'important est de sortir de l'isolement et cette expérience peut s'avérer être une aubaine de développement personnel : vous apprendrez à gérer autrement vos émotions et contradictions (humaines !) qu'en ayant recours à la nourriture, vous vous estimerez davantage et découvrirez de véritables trésors cachés en vous, notamment par le biais d'activités artistiques. Parce que vous méritez de vivre heureux sans obsessions alimentaires, libérez-vous, là, tout de suite !