Polonais express. Guide de conversation, 4e édition

Ce livre propose une alternative douce et durable aux traitements médicamenteux pour mieux gérer les douleurs chroniques. A travers l'autohypnose, les auteurs présentent une méthode efficace pour soulager les douleurs et ses répercutions tels que l'isolement social, les troubles du sommeil... Pédagogique, l'ouvrage inclut 16 audios pour accompagner le lecteur dans sa pratique.

Ce livre explique comment les produits ultratransformés, riches en graisses, sucres et additifs, influencent nos comportements alimentaires et créent une forme de dépendance. Il dévoile les stratégies de l'industrie agroalimentaire pour nous pousser à consommer toujours plus et propose un accompagnement en naturopathie pour se désintoxiquer et retrouver une alimentation plus saine. En fin d'ouvrage, un quizz pour bousculer vos idées reçues.

L'Ukraine interroge, questionne, interpelle. Elle a offert son histoire à la Russie ; en retour, celle-ci a cherché à l'effacer. Dès son émergence sur la scène politique européenne, l'Empire russe s'est attaché à détruire l'Ukraine. Pourquoi ? Parce qu'elle demeure le seul pays au monde à détenir la véritable histoire des tsars de Moscou, celle-là même que Pierre Ier et Catherine II ont tenté désespérément de dissimuler. L'Ukraine est la seule à savoir que la puissance de la Russie n'est qu'un mythe. C'est précisément pour cette raison qu'elle ne l'a jamais crainte et lui a toujours opposé une résistance acharnée. Cet ouvrage d'actualité nous convie à un voyage dans son Histoire, pour dévoiler, comprendre et déconstruire les mythes qui l'entourent. Car la grandeur magnifiée de la Russie n'est qu'illusion. Il révèle le grand réveil de l'identité ukrainienne, la prise de conscience d'un peuple aux racines millénaires (plus de 6 000 ans), obstinément ignoré par l'Europe jusqu'en 2022... et le début de la guerre.

Que sont les virus (Covid, Grippes), d'où viennent-ils et comment fonctionnent-ils ? Qu'en est-il des autres pathologies virales (Bronchite, Chikungunya, Grippe saisonnière, Mononucléose, Papillomavirus, Pneumonie, Pneumopathie, Rougeole, SRAS, Septicémie) que nous ne connaissons pas ou peu et qui pourtant existent ? Quelles différences y a-t-il entre tous ? Entre la grippe et le coronavirus ? Quelles sont les conditions d'émergence d'une épidémie et l'enjeu majeur des tests ? Quelles sont les solutions et comment s'en protéger pendant la pandémie et l'accalmie : la vaccination, les médicaments, le protocole antiviral, les petits gestes quotidiens, les traitements naturels à titre individuel et de prévention et à titre collectif dans les lieux publics ?