
Le cahier zen de la future maman
Bartoli Lise
PAYOT
15,00 €
Épuisé
EAN :
9782228909839
Vous venez d'apprendre que vous êtes enceinte? Bravo! La magie est en marche... Maintenant, prenez du temps pour vous, un temps précieux, que vous allez utiliser pour vous relier à votre savoir intuitif, la sagesse intérieure de toute future maman, et activer vos ressources inconscientes. Ce livre vous invite à des séances de relaxation mentale et de visualisation positive qui vous permettront de vous libérer de vos appréhensions et d'apaiser les bobos de grossesse, de communiquer dans la joie et la sérénité avec votre bébé, de rester zen le jour J et même après la naissance!
Plus d'informations
| EAN | 9782228909839 |
|---|---|
| Titre | Le cahier zen de la future maman |
| Auteur | Bartoli Lise |
| Editeur | PAYOT |
| Largeur | 120 |
| Poids | 230 |
| Date de parution | 20131002 |
| Nombre de pages | 204,00 € |
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