Contes. Tome II

Un Calendrier de l'Avent Squishy à colorier pour attendre Noël autrement : 24 adorables Squishies à découvrir jour après jour, une activité créative loin des écrans et une jolie idée cadeau de Noël pour les enfants ! Et si, cette année, l'attente jusqu'à Noël devenait un véritable rendez-vous créatif ... Avec ce livre de coloriage Squishy, les enfants découvrent chaque jour une nouvelle surprise à colorier : animaux adorables, formes amusantes, gourmandises et Squishies irrésistibles. Le principe est simple : 1 jour = 1 nouveau Squishy à découvrir. Un petit mystère, une nouvelle illustration... puis place aux crayons pour choisir ses couleurs, lui donner un prénom et laisser parler son imagination ! À l'intérieur : - 24 adorables Squishies à découvrir et à colorier - de grandes illustrations adaptées aux enfants - un espace pour donner un prénom à chaque Squishy - une adorable surprise de Noël - des heures de coloriage et de créativité Une façon ludique de profiter de l'univers des Squishies autrement : imaginer, colorier et créer, tout en passant un agréable moment loin des écrans. Un Calendrier de l'Avent pour enfants qui est aussi un joli petit cadeau de Saint-Nicolas ou une idée cadeau de Noël originale.

Vous cherchez un calendrier de l'Avent pour enfants 8-12 ans, un livre de jeux et d'activités rempli d'énigmes, de casse-têtes et de challenges pour attendre Noël autrement ... Avec 67 SIX SEVEN Le Grand Défi jusqu'à Noël, chaque jour réserve une nouvelle mission dans un pays différent, entre jeux, défis et vraies traditions de Noël du monde entier. AU PROGRAMME : - 24 missions et challenges jusqu'à Noël - Énigmes, casse-têtes et jeux de logique - Sudoku, labyrinthes et mots mêlés - Codes secrets, lettres cachées et jeux d'observation - Activités créatives et défis à relever - Traditions de Noël du monde entier - Des indices à conserver pour découvrir le message secret final Un cahier d'activités moderne qui revisite les jeux classiques avec les codes d'aujourd'hui : missions, challenges, AURA, messages secrets... de quoi captiver les 8-12 ans! Un calendrier de l'Avent original qui mêle livre d'énigmes, livre de jeux, cahier d'activités et aventure, pour offrir aux enfants une façon amusante de patienter jusqu'à Noël tout en s'éloignant un moment des écrans. Une idée cadeau originale pour les filles et les garçons de 8 à 12 ans, idéale pour la Saint-Nicolas ou pour patienter jusqu'à Noël. 24 jours. 24 challenges. Un voyage autour du monde. Un mystère à résoudre. Prêt à relever Le Grand Défi jusqu'à Noël ...

Vous avez plus de 40 ans et vous avez l'impression que le stress, la fatigue, un sommeil plus fragile et la prise de poids deviennent plus difficiles à gérer ? Votre corps semble réagir différemment qu'avant, notamment au niveau de l'énergie, des fringales ou de la graisse abdominale ? Vous cherchez une méthode pratique et naturelle pour retrouver un meilleur équilibre, sans régime extrême ni programme impossible à suivre ? 28 jours pour réduire la pression du quotidien, retrouver votre énergie et construire un rythme plus favorable à votre équilibre et à votre poids. Après 40 ans, il peut devenir frustrant de se sentir fatiguée malgré le repos, d'avoir davantage de fringales, de moins bien dormir ou de voir son poids évoluer malgré ses efforts. Beaucoup de solutions ajoutent encore plus de contrôle, de restrictions et de pression, alors que vous avez surtout besoin d'un cadre plus simple, plus réaliste et plus durable. CORTISOL Détox pour femmes après 40 ans propose un programme progressif de 28 jours basé sur le sommeil, l'alimentation, le mouvement, la récupération et la gestion du stress. Pas de régime extrême ni de règles impossibles : seulement des actions concrètes, des routines courtes et des stratégies faciles à intégrer dans la vraie vie. Vous trouverez notamment : - un programme guidé de 28 jours, étape par étape - des stratégies concrètes pour le sommeil, le stress, l'énergie et la récupération - des repères simples pour composer des repas plus rassasiants et réguliers - des routines de mouvement réalistes de 5, 10 ou 20 minutes - des outils pour traverser les semaines difficiles sans tout recommencer à zéro - et bien plus encore... BONUS PRATIQUES INCLUS -30 recettes simples pour la vraie vie Des idées faciles pour les petits-déjeuners, déjeuners, dîners et collations, pensées pour s'intégrer facilement dans une semaine normale. -Kit Continuité 28 Jours Tracker, bilan avant/après, 3 habitudes essentielles, plan "semaine difficile" et routine minimale pour vous aider à continuer après le programme. Imaginez mieux comprendre vos signaux, savoir quoi faire lorsque votre énergie baisse et ne plus avoir l'impression de devoir tout recommencer chaque lundi. Plus de structure, plus de calme et des habitudes enfin compatibles avec votre quotidien.