Lâcher prise. Comment se reconnecter à soi-même

Face aux situations inédites du monde actuel, et au flot d'informations contradictoires qui les accompagnent, nous risquons de nous perdre dangereusement. Ce livre, mêlant analyses en profondeur et exemples très concrets, nous aide à accéder à la réalité des autres, du monde et de nous-mêmes et à reprendre ainsi la télécommande de notre existence. Dans un monde où l'info et l'intox, les faits et les opinions se mélangent, comment faire la part des choses ? Face aux mensonges, à la propagande, aux manipulations, comment discerner le vrai du faux, la fiction de la réalité ? Pour nous aider à ne pas nous retrouver complètement déconnectées de la réalité objective, et finir par croire à l'incroyable, au point de courir de graves dangers, l'auteur nous explique avant tout de façon claire et accessible comment nous construisons notre réalité. D'une manière très pédagogique, recourant à de nombreuses anecdotes très vivantes, il nous permet de mesurer le décalage qui existe souvent entre les films que nous nous faisons et la réalité de ce qui est. Quels sont les contours du réel ? Et quels sont les mécanismes qui nous font nous illusionner sur le monde ? C'est à partir des réponses à ces deux grandes questions que nous pouvons ensuite résister aux illusions, reprendre peu à peu le contrôle de nos vies et de nos rapports aux autres. Et finalement, participer à notre échelle à la mise en place d'un socle commun de réalité, qui constitue la base du vivre ensemble.

Spécialiste en intelligence émotionnelle, Benoît Aymonier propose une démarche simple pour aider chacun à être chaque jour un peu plus ce qu'il est. En 2012, Benoît Aymonier vit une expérience de lâcher-prise total qui provoque en lui une épiphanie, une prise de conscience soudaine et lumineuse de la nature profonde de la vie. Ce jour-là, au-delà de toute conception rationnelle et intellectuelle, il fait l'expérience sensorielle de ce qu'est la vie, et prend conscience de ce qu'elle n'est pas. Il accède à une perception, un savoir fondamental : nous sommes là pour être ce que nous sommes au plus profond de nous-mêmes. Et nous souffrons lorsque ce que nous vivons est trop éloigné de ce que nous sommes, lorsque nous persistons à être quelqu'un que nous ne sommes pas. Dans cet ouvrage foisonnant d'exemples, l'auteur donne des clés pour nous aider à nous rapprocher de nous-mêmes. Il s'agit de cesser de subir notre environnement, les aléas de la vie et nos émotions, pour reprendre la main différemment sur le cours de notre existence. Des exercices simples et effi caces ponctuent chaque chapitre. Eckhart Tolle a fait découvrir au monde le pouvoir du moment présent. Dans ce livre, Benoît Aymonier nous explique de façon claire, pratique et pragmatique pourquoi et comment, par la présence à ce que nous vivons, nous pouvons opérer de profondes et radicales transformations dans nos vies.

L'auteur est l'un des rares européens à avoir séjourné au Laos avant l'occupation française. Imprégné des moeurs et des coutumes de ce pays, il connaissait avec précision le système économique et financier des provinces laotiennes, mais aussi leurs règles de droit et leur organisation politique. Ses observations et ses analyses sont particulièrement éclairantes sur les questions actuelles de l'hinterland chinois, notamment sur ses articulations économiques et sur ses fondements géopolitiques et culturels.