En forme cet hiver ! 3 huiles essentielles 1 guide d'utilisation

Cette méthode est l'application d'une tradition ancienne (la voie taoïste) dans le monde d'aujourd'hui. Elle s'adresse à tous ceux qui veulent vivre en accord avec eux-mêmes pour accéder au bonheur. Dans ce livre, chacun trouvera des indications pour se connaître grâce à une exploration de soi et du monde. Cette pratique quotidienne se fait dans le respect de soi-même et de l'autre. Elle se base sur un travail en profondeur sur les émotions, la maîtrise des peurs, la libération des blocages et de tout ce qui nous qui nous empêche d'être. Cette pratique personnelle repose sur des règles simples et à la portée de tous. Respiration, postures physiques, alimentation, des outils ou encore des béquilles, pour s'aider avant de pouvoir marcher seul. Si on le fait, ça marche!

Rituel, synchronicité, intuition: nous avons tous expérimenté ces manifestations "magiques" au quotidien. Mais plus que jamais, le rationnel, le mental et l'intellect font la loi dans nos vies, laissant peu de place à l'intuition, au sacré, au magique. Nous ne savons plus regarder les signes et les messages du monde. Ce livre invite à percevoir le monde autrement, avec un esprit plus disponible, plus ouvert, afin d'utiliser en pleine conscience les énergies qui nous entourent. De l'intention naît la magie. Par l'entraînement des sens et en écoutant ses émotions, on affine son esprit pour voir autre chose: un quotidien neuf et toujours fascinant. Cette présence infinie à l'instant, Serge Augier nous en révèle les secrets, pour retrouver la magie au c'ur même de nos vies modernes.

4e de couverture : Une initiation aux pratiques taoïstes pour des bienfaits quotidiens. Le taoïsme est un courant philosophique ancestral né en Chine. D'origine chamanique, il est l'un des trois piliers de la pensée chinoise avec le bouddhisme et le confucianisme. Fondé sur l'harmonie entre corps, souffle et esprit, il s'incarne dans des pratiques physiques et spirituelles. Il influence depuis des siècles l'Extrême-Orient et s'est ouvert à l'Occident au travers de disciplines comme le Qi Gong, le Feng Shui, ou encore le Yi Jing. Cette encyclopédie propose: ¿ Une introduction à l'histoire du taoïsme et à ses grands concepts de base : le Yin et le Yang, les Cinq Éléments, les Trigrammes, les Trois Trésors... ¿ De nombreux exercices axés sur le travail du corps, du souffle mais aussi de l'esprit, par la méditation ; ¿ Les postures de base permettant de développer l'alignement, l'enracinement et la détente ; ¿ Des conseils concrets pour vivre en harmonie avec son environnement et les saisons ; ¿ Un guide complet du Yi Jing ; ¿ Des rubriques «pour aller plus loin» permettant une initiation à certaines pratiques plus avancées : Ba Zi (astrologie chinoise), Qi Men Dun Jia, Nei Dan...Notes Biographiques : Serge Augier est l'unique héritier d'une école taoïste née en 510 dans le nord de la Chine, dont l'enseignement a traversé les siècles grâce à une transmission de maître à élève. Doté d'une expérience de plus de 35 ans, il a ouvert la tradition de cette école au monde occidental, en l'adaptant à son mode de pensée.

Le taoïsme est un courant philosophique ancestral né en Chine. D'origine chamanique, il est l'un des trois piliers de la pensée chinoise avec le bouddhisme et le confucianisme. Fondé sur l'harmonie entre corps, souffle et esprit, il s'incarne dans des pratiques physiques et spirituelles. Il influence depuis des siècles l'Extrême-Orient et s'est ouvert à l'Occident au travers de disciplines comme le Qi Gong, le Feng Shui, ou encore le Yi Jing. Comprendre la pratique taoïste en 116 questions-réponses. Qu'est-ce que le taoïsme ? Pourquoi devrions-nous pratiquer ? Qu'est-ce que le Qi Gong a de plus que le sport ? L'espri asiatique n'est-il pas trop éloigné de l'esprit occidental ? ... 64 réponses du taoïsme à des problèmes du quotidien : insomnie, fatigue, burn-out, convalescence, problèmes de peau, allergies... Pour chaque trouble, les exercices illustrés à pratiquer. Les 5 arts taoïstes : art de la montagne, art de la médecine, art de la divination, art de la destinée, art des formes. LE GUIDE COMPLET POUR S'INITIER AUX PRATIQUES DE BIEN-ETRE TAOÏSTES