Miroir, Miroir. Dis-moi ce que je vaux vraiment

Et si notre quête du bonheur nous rendait malheureux ? Obsession de la réussite, pression de toujours "faire mieux" , Louise Aubery explore avec finesse les dangers de l'idéal inaccessible imposé par la société moderne. En mêlant réflexions philosophiques, études scientifiques et expériences personnelles, elle nous propose de développer notre esprit critique. Ce livre nous invite à dépasser les illusions du bonheur pour nous recentrer sur l'essentiel : nos valeurs, nos émotions et le sens que nous donnons à notre vie. Une lecture inspirante pour nous libérer des pressions sociales et retrouver une paix intérieure durable. A propos de l'autrice Anciennement connue sous le pseudonyme @Mybetterself, Louise Aubery, est l'une des créatrices de contenus et entrepreneuses les plus influentes de sa génération. Elle est aujourd'hui suivie par plus d'un million de personnes sur ses différentes plateformes. "Percutant et transformateur, cet essai offre des réflexions pertinentes pour nous défaire de nos croyances limitatives". Happinez "Une réflexion très riche sur la recherche du bonheur et ce que signifi e être heureux, argumentée à l'aide d'une multitude de références philosophiques". Les Glorieuses

LE LIVRE QUI VOUS AIDE A PRENDRE LE POUVOIR DE VOTRE VIE. Qui parmi vous a déjà eu le sentiment de ne pas être assez "bien" ? Pas assez belle, pas assez intelligente, pas assez désirable ? Ou au contraire, d'être "trop" ? Trop ambitieuse, trop grande gueule, trop différente ? Alors vous tenez le bon ouvrage entre vos mains. Dans ce livre, Louise Aubery, fondatrice de @MyBetterSelf et du podcast InPower, déconstruit toutes les injonctions qui pèsent encore sur les femmes aujourd'hui. Ce livre vous apprendra à sortir des diktats, à vous en libérer, afin de réellement prendre le pouvoir de votre vie.

Pourquoi la quête du bonheur ne nous rend pas heureux  «  Je ne crois plus au bonheur.C?est ce que je me suis dit, après avoir touché le fond et essayé littéralement toutes les méthodes prônées par le développement personnel pour m?en sortir.Car force est de constater que le bonheur est loin de dépendre de notre volonté. Cette prise de conscience, de prime abord fataliste, est au contraire libératrice : en se détachant de l?injonction au bonheur, on peut enfin se concentrer sur ce qui relève réellement de notre pouvoir.  »Mais comment se libérer de nos croyances limitantes ? Quels sont les pièges tendus par la quête du bonheur ?Dans cet essai stimulant, Louise Aubery nous livre une philosophie de la résilience afin d?aider chacun d?entre nous à rebondir face aux épreuves de la vie.Un livre transformateur qui a pour but de développer l?outil le plus précieux pour avancer : l?esprit critique.Car le meilleur moyen de trouver des réponses, c?est souvent de se poser des questions. L?autriceÀ seulement 26 ans, Louise Aubery, plus connue sous le pseudonyme @Mybetterself est l?une des créatrices de contenus et entrepreneuses les plus influentes de sa génération. Elle est aujourd'hui suivie par plus d?un million de personnes sur ses différentes plateformes.Que ce soit à travers ses réseaux sociaux, son podcast ou ses livres, elle s?est fixé une mission : aider son audience à prendre le pouvoir de sa vie.Après un premier succès littéraire, elle revient avec un essai qui mêle ses expériences, son analyse et surtout des solutions pour sortir du diktat du bonheur.  Notes Biographiques : Née en 1997, Louise Aubery est diplômée de Sciences Po. Plus connue sous le nom de MyBetterSelf sur les réseaux sociaux depuis 2015, elle est également la dirigeante de sa marque de lingerie inclusive Je ne sais quoi.Louise Aubery a également créé son podcast InPower et GirlinBiz, une communauté pour aider les femmes à prendre confiance en elle et se lancer dans l?entrepreneuriat.

Résumé : "Certes, on a atteint l'égalité des droits, en théorie. Mais on n'a pas atteint l'égalité la plus importante d'entre toutes : l'égalité de la liberté. On n'est pas libres de rentrer seules chez nous le soir. On n'est pas libres de s'habiller comme on veut. On n'est pas libres de manger ce que l'on veut. On n'est pas libres de gagner ce que l'on veut. On n'est pas libres de coucher comme on veut. Au fond, on n'est pas libres d'être qui l'on veut. Alors, si cette liberté ne nous est pas accordée, il est temps de l'obtenir nous-mêmes. Ce livre est là pour vous aider à y parvenir" (Louise Aubery). Econstruire les croyances qui nous desservent pour enfin s'épanouir : voilà la promesse du livre que vous tenez entre vos mains. Par une analyse accessible et éclairante, ce livre nous permet de prendre conscience des freins qui persistent dans nos vies et, surtout, de nous en libérer. Un ouvrage édifiant qui vous donnera les clés pour prendre le pouvoir de votre vie.