Tenir debout. 60 regards inspirants sur la santé mentale ; Pistes bienveillantes pour vivre pleineme

Voir les animaux du monde ? 50 itinéraires de rêve, un beau livre illustré de photos pour inspirer les voyageurs amateurs d'observation de la faune, de safaris-photos, d'ornithologie ou de plongée Voir les animaux du monde ? 50 itinéraires de rêve vous fera voyager dès la première page. Ce magnifique album se présente comme une splendide source d'inspiration et une boîte à outils pour imaginer et préparer votre prochain voyage d'observation de la faune, qu'il s'agisse d'un safari-photo en Afrique, d'une escapade ornithologique ou d'une excursion de plongée. Abondamment illustré de photographies plus spectaculaires les unes que les autres, Voir les animaux du monde ? 50 itinéraires de rêve vous invite à vivre des moments de pur bonheur : voyage au Kenya et en Tanzanie pour être témoin de la grande migration annuelle des gnous, des zèbres et des gazelles; expéditions à la recherche des gorilles des montagnes du Rwanda, des tigres du Bengale en Inde, des ours polaires au Manitoba ou des grizzlis en Colombie-Britannique; excursions ornithologiques dans les Antilles françaises, à Cuba ou dans les Everglades; plongée sous-marine au Belize ou dans la Grande Barrière de corail en Australie; exploration à la rencontre des " Big Five " en Afrique du Sud; nage auprès des requins-baleines d'Isla Holbox au Mexique; observation des mammifères marins du Golfo de California, d'Hawaii ou du fleuve Saint-Laurent; séjours hors du temps en Indonésie, pour voir les dragons " préhistoriques " de Komodo, ou aux îles Galápagos; découverte des superbes chevaux sauvages de Camargue, et bien plus encore. Voir les animaux du monde ? 50 itinéraires de rêve décrit au jour le jour chaque itinéraire, les parcs et réserves à explorer et les animaux à admirer. Des conseils d'experts quant à la préparation d'excursions, ainsi que des capsules qui mettent en lumière certaines espèces animales et diverses initiatives écoresponsables locales ponctuent aussi chaque parcours. Offrez ou offrez-vous la découverte des plus exceptionnels animaux du monde avec ce beau livre époustouflant!

Dix femmes qui ont osé parcourir le monde en solo racontent leurs souvenirs de voyage et partagent leurs trucs à celles qui veulent partir à leur tour. Ces dix femmes fascinantes avaient toutes des parcours différents, mais elles ont franchi le même pas : plier bagage et aller à la découverte des autres et d'elles-mêmes, en solitaire. Quête spirituelle en Inde, road-trip gourmand sur la côte est américaine, découverte du Costa Rica avec bébé, de l'Argentine caméra à l'épaule, de la Turquie, du Grand Nord, de Londres... Chacune de son côté, elles sont parties sur un coup de tête ou après avoir longuement planifié leur itinéraire ; elles ont voyagé sac au dos, sur le pouce, en voiture, à pied et en train ; elles se sont armées de ce courage qui déplace des montagnes et ont vaincu leurs appréhensions devant l'inconnu. Elles sont des voyageuses dans l'âme, amoureuses du monde et de ses merveilles. Ariane Arpin-Delorme, grande prêtresse du voyage en solo, dirige ce collectif de dix auteures hors du commun qui livrent ici les expériences qui ont changé leur vie, en saupoudrant leurs récits d'anecdotes mémorables. Elles dévoilent ce que le voyage en solo représente pour elles, ce qui les a poussées à partir, les trucs utiles à la préparation d'un tel périple, leurs craintes devant l'inconnu et aussi à la perspective du retour. Ce recueil donne assurément le goût de la bougeotte même aux moins téméraires ! et stimule le dépassement de soi.

Elles sont trouillardes. Des vraies de vraies. Ariane ne part jamais sans son arsenal de "potions" en prévision de tous les bobos possibles, et Marie-Julie ne compte plus ses phobies ! Pourtant, toutes deux sont allées aux quatre coins du monde, souvent en solo et dans des conditions parfois inimaginables. Incroyable ? Non ! Sachez, mesdames, que le voyage est à la portée de vous toutes, peu importe votre âge ou le solde de votre compte en banque. A travers ce guide pas comme les autres, les deux amies s'adressent à Toutes les voyageuses : les flippées, les improvisatrices, les baroudeuses, les solitaires, les chefs de tribu, les Miss Cocktail... A chacune son style et sa destination idéale ! Au menu : tuyaux, bons plans, témoignages d'aventurières et de blogueuses globetrotteuses... Et surtout, une bonne dose d'humour voire d'autodérision. Osez enfin prendre votre baluchon, et que le rêve devienne votre réalité.