Chakras pour les débutants. Apprenez à équilibrer vos centres énergétiques

Vous ressentez des blocages, des raideurs, des zones tendues voire douloureuses, des inflammations, des zones qui picotent, dans votre corps physique ? Vous éprouvez des difficultés dans votre vie ? Essayez le Yoga des 7 chakras ! En effet, l'être humain est composé d'un corps physique (anna maya kosha), et de corps beaucoup plus subtils ou siègent notre énergie vitale, nos émotions, nos pensées, les relations au monde qui nous entoure (famille, ancêtres, collègues de travail, amis, ...), notre destin, et peut être même quelque chose de l'ordre du divin (atma). Tous ces corps s'interpénètrent, sont étroitement reliés et sont régulés par l'un de nos 7 chakras. Ceci signifie que lorsque quelque chose ne va pas dans notre vie, c'est-à-dire lorsque l'un de vos corps subtils ou de vos chakras ne fonctionne pas correctement, votre corps physique en témoigne directement à travers des tensions et des douleurs. Avec le yoga des 7 chakras, vous allez pouvoir agir sur toutes les parties du corps physique, et donc sur tous vos corps subtils en y rétablissant une circulation harmonieuse de l'énergie. En fonction de vos limitations, de vos zones inconfortables, de vos difficultés dans la Vie, vous choisirez de pratiquer les postures, mouvements, respirations proposées pour le chakra auquel cette zone est reliée. Et par action "réflexe" vous agirez dans le sens de la résolution de vos difficultés, blocages, refus, rejets. La pratique du yoga est en soi une thérapie non verbale d'une très grande efficacité. La pratique régulière du yoga nous transforme en profondeur. C'est non seulement ce que l'auteur constate pour elle-même, mais aussi, par les retours des personnes pratiquant régulièrement avec elle. Choisissez votre objectif et la pratique régulière du yoga vous permettra de l'atteindre.

Les chakras sont des centres énergétiques indispensables à notre bien-être et à la bonne circulation de notre élan vital. Lorsqu'ils fonctionnent mal ou sont bloqués, nous risquons d'être confrontés à des problèmes physiques, émotionnels voire matériels ! Prendre soin de ses chakras au quotidien est donc essentiel. Dans cette quête, les bienfaits des pierres s'avèrent des alliés précieux ! Découvrez les caractéristiques de plus de 50 pierres : provenances, formes, propriétés à bien connaître pour se familiariser avec la thérapie minérale Appréciez les vertus thérapeutiques de ces précieuses alliées de votre équilibre, à relier à l'énergie de vos chakras pour dénouer vos blocages. Pratiquez de nombreux rituels avec les pierres pour trouver l'harmonie : lesquelles privilégier, où les positionner, comment les nettoyer... Un guide pour libérer votre énergie vitale grâce aux pierres.

Le système des chakras est un véritable miroir de notre corps et de notre esprit. Ce livre inspirant nous invite à découvrir le rôle des chakras dans notre corps et nous apprend à les identifier : leurs couleurs, leurs caractéristiques, leur symbolique... Boostez ou réalignez vos énergies tout au long de la journée et dans les situations de la vie quotidienne. Des exercices simples de visualisation, de méditation, de respiration, des conseils de nutrition et de mode de vie nous permettent de les mobiliser à tout moment, et une mise en page joyeuse et richement illustrée feront de ce livre un compagnon au quotidien !

Que vous cherchiez à appuyer votre pratique thérapeutique par une médecine complémentaire, à sonder la nature énergétique de votre corps en interrogeant la sagesse éternelle des traditions du monde ou à examiner les traitements basés sur l'intention sous l'angle quantique, Le corps subtil s'impose en compagnon indispensable pour explorer quasiment toutes les facettes de la guérison holistique. Destiné tant aux énergéticiens professionnels qu'aux patients, ce volume fournit un lexique de termes, des illustrations et des explications fouillées sur notre biologie énergétique et les relations qu'elle entretient avec notre être physique. Compilé par la thérapeute et spécialiste des énergies Cyndi Dale, Le corps subtil étudie : Les principes de guérison énergétique des traditions thérapeutiques du monde, dont l'Ayurvéda, le Qigong, le Reiki, la Kabbale et bien d'autres ; La science de l'anatomie subtile : les anciens modèles et les recherches les plus récentes sur ces champs invisibles qui déterminent notre état physique ; Les soins intégrés : comment engendrer des résultats optimaux en combinant les méthodes énergétiques orientales et la rigueur scientifique occidentale ; Les méridiens, les champs et les chakras : des informations et schémas détaillés sur le rôle que ces structures énergétiques jouent dans notre santé globale ; Le rôle de l'intention en thérapie : comment les croyances du praticien, du patient ou de toute personne concernée affectent l'issue d'un traitement.