Mangez en paix !

Apfeldorfer Gérard
JACOB
9,50 €
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EAN : 9782738122681

Pour être en bonne santé physique et mentale, pour faire le juste poids, il convient de laisser ses peurs alimentaires au vestiaire et de manger en paix. C'est en sachant s'écouter qu'on parvient à répondre tour à tour de façon adéquate à ses besoins énergétiques, en nutriments, en vitamines et minéraux, et aussi à ses besoins émotionnels, à sa faim d'amour et d'affection. Gérard Apfeldorfer vous guide tout au long d'un parcours: vous y apprendrez à mieux choisir vos aliments, à les consommer avec toute l'attention qu'ils méritent, à faire la paix avec vous-même et avec les autres. Il vous donne aussi de judicieux conseils pour parfaire l'éducation alimentaire de vos enfants. Manger cessera d'être une bataille incessante, un problème à résoudre, pour se transformer en outil d'épanouissement personnel.

Nombre de pages 316
Date de parution 02/04/2009
Poids 205g
Largeur 107mm
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EAN 9782738122681
Titre Mangez en paix !
Auteur Apfeldorfer Gérard
Editeur JACOB
Largeur 107
Poids 205
Date de parution 20090402
Nombre de pages 316,00 €

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