Trois minutes à méditer. Avec 1 CD audio
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EAN :
9791095438298
Cet été, Christophe André a proposé sur France Culture une introduction simple et ludique à la méditation. Chaque jour, durant les mois de juillet et d'août, les auditeurs pouvaient écouter trois minutes de méditation pour apprendre à respirer, se concentrer et lâcher prise. Ces chroniques ont été un immense succès, podcastées plus de 600 000 fois. Chaque chronique comporte : des exercices de méditation, des conseils pour agir en pleine conscience durant sa journée, des exemples concrets et des applications au quotidien, des éclairages culturels ou théoriques sur la méditation.
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Catégories
| Nombre de pages | 231 |
|---|---|
| Date de parution | 11/01/2017 |
| Poids | 366g |
| Largeur | 141mm |
Plus d'informations
| EAN | 9791095438298 |
|---|---|
| Titre | Trois minutes à méditer. Avec 1 CD audio |
| Auteur | André Christophe |
| Editeur | ICONOCLASTE |
| Largeur | 141 |
| Poids | 366 |
| Date de parution | 20170111 |
| Nombre de pages | 231,00 € |
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