Les états d'âme. Un apprentissage de la sérénité

André Christophe
JACOB
26,80 €
Épuisé
EAN : 9782738119438

Bonne humeur, paix intérieure, confiance, sérénité... Mais aussi cafard, inquiétude, nostalgie, agacement, désespoir... Mélange subtil d'émotions et de pensées, nos états d'âme sont le coeur battant de notre lien au monde. Toujours présents, toujours influents, ils accompagnent chaque moment de notre vie. Ce livre va nous aider à les comprendre et à les moduler. Savoir descendre en soi, accueillir ses états d'âme et les faire évoluer peut tout changer dans notre vie. Et nous guider alors vers un petit peu plus de bonheur, de sagesse et de sérénité. Biographie de l'auteur Christophe André est médecin psychiatre et psychothérapeute. À la fois scientifiques et chaleureux, tous ses livres, traduits dans de nombreuses langues, sont de grands succès: Imparfaits, libres et heureux, Psychologie de la peur, livre heureux. Et aussi, avec François Lelord: L'Estime de soi, La Force des émotions, Comment gérer les personnalités difficiles, ainsi qu'avec Patrick Légeron, La Peur des autres.

Nombre de pages 480
Date de parution 05/03/2009
Poids 637g
Largeur 147mm
Plus d'informations
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EAN 9782738119438
Titre Les états d'âme. Un apprentissage de la sérénité
Auteur André Christophe
Editeur JACOB
Largeur 147
Poids 637
Date de parution 20090305
Nombre de pages 480,00 €

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