100 conseils de psys pour corriger ces petits travers qui nous gâchent la vie

Nous vivons tous avec des petits défauts qui, à force de nous ralentir, se mettent en travers de notre bonheur, et de celui de nos proches ! Comment les résoudre ? Autour de 100 situations de la vie quotidienne, l'équipe d'experts et de psys référents de Psychologies magazine offre un décryptage simple et précis de ces petits riens qui nous freinent, et des solutions efficaces pour mieux vivre avec.
Identifiez vos petits défauts. Comprenez leurs mécanismes. Trouvez des pistes pour les accepter ou les dépasser. Cessez de subir la situation et évoluez.