50 activités sans écran ! Pour être zen
Anderson Véronique ; Lallemand Clémence ; Monnier
FLEURUS
Tu as du mal à maîtriser tes émotions, à retrouver ton calme, ou à rester concentré ? Ce livre est fait pour toi ! Tu y trouveras des outils pour être zen au quotidien, sans écran, et sans stress. Découvre des postures de yoga comme l'arbre ou le crocodile, des exercices de méditation et de respiration, cultive ton mini jardin zen ou apprends la calligraphie, et utilise les outils du bien-être au quotidien !
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EAN
9782215175377
Specifications
| EAN | 9782215175377 |
|---|---|
| Titre | 50 activités sans écran ! Pour être zen |
| ISBN | 2215175370 |
| Auteur | Anderson Véronique ; Lallemand Clémence ; Monnier |
| Editeur | FLEURUS |
| Largeur | 145mm |
| Poids | 140gr |
| Date de parution | 12/03/2021 |
| Nombre de pages | 50 |
| Emprunter ce livre | Vente uniquement |
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