
L'encyclopédie du yoga thérapeutique. Pathologies musculo-squelettiques, maladies organiques, santé
Amar Philippe ; Amar Marie
LA PLAGE
40,15 €
En stock
EAN :
9782383384946
Complément indispensable aux deux premiers volumes de L'Encyclopédie du yoga de Marie et Philippe Amar, ce nouvel ouvrage est consacré à la yogathérapie, pour prévenir les problèmes de santé et soulager les pathologies existantes. 15 séquences préventives par grandes zones du corps (dos, bassin, genoux, épaules...). 70 pathologies traitées par le yoga - Pathologies musculo-squelettiques (lombalgie, sciatique, arthrose, tendinites, syndrome du canal carpien...) ; - Pathologies organiques (hypertension, diabète, asthme, migraine, endométriose...) ; - Santé mentale (stress chronique, dépression, burn-out...).
Commandé avant 16h, livré demain
Catégories
| Nombre de pages | 382 |
|---|---|
| Date de parution | 19/03/2025 |
| Poids | 1 452g |
| Largeur | 191mm |
Plus d'informations
| EAN | 9782383384946 |
|---|---|
| Titre | L'encyclopédie du yoga thérapeutique. Pathologies musculo-squelettiques, maladies organiques, santé |
| Auteur | Amar Philippe ; Amar Marie |
| Editeur | LA PLAGE |
| Largeur | 191 |
| Poids | 1452 |
| Date de parution | 20250319 |
| Nombre de pages | 382,00 € |
Découvrez également
Beauté - Forme
Vieillir en forme et en beauté
Tatouages
Relooking
Coiffure-Esthétique
dans
Soins du corps
Pourquoi choisir Molière ?
Efficacité et rapidité Commandé avant 16h livré demain
Économique et pratique Livraison à domicile dès 5,10 €
Facile et sans frais Retrait gratuit en magasin
Sécurité et tranquillité Paiement 100 % sécurisé
Disponibilité et écoute Contactez-nous sur WhatsApp
Du même auteur
-

Le petit roi du monde
Amar PhilippeRésumé : Dans la vie de Victor, douze ans, il y a son violon, ses copains et "Tatie"?la vieille dame qui l'élève depuis toujours. Seulement voilà, si Tatie l'aime de tout son coeur, ce dernier n'est plus tellement solide... L'Aide sociale à l'enfance n'a pas le choix : il faut placer le petit orphelin dans une autre famille. Des papas et des mamans, ils en ont plein leur catalogue. Mais Victor a déjà son idée. C'est sur un site de rencontres qu'il a repéré sa maman parfaite. Il faut dire que "Lily des Lilas" est une grande pâtissière. Le hic : la jeune femme n'a aucune intention d'adopter un enfant, si futé et débrouillard soit-il...Sur commande, 2 à 4 joursCOMMANDER8,60 € -

Tous les rêves de ma vie
Amar PhilippeD'abord étudiant en Droit, puis parolier pour divers artistes, pigiste pour des magazines, Philippe Amar écrit aujourd'hui pour le cinéma.Sur commande, 2 à 4 joursCOMMANDER19,90 € -

Les trois vies de Suzana Baker
Amar PhilippeQuand Lauren Moore, professeur d'Histoire contemporaine à Boston, reçoit pour son anniversaire un test génétique destiné à établir ses origines généalogiques, elle trouve le cadeau de sa fille Emily très amusant. Ce test est très en vogue parmi ces collègues historiens. Quelle n'est cependant pas sa surprise quand elle en découvre les résultats, divulguant des origines ignorées de tous jusque-là. Une ascendance qui remet en question toute son existence ainsi que celle de sa fille et balaie d'un coup ce qu'on lui a toujours raconté de ses ancêtres. Qui peut l'aider à éclaircir ce mystère ? Sa mère Suzana, âgée de quatre-vingt-neuf ans et atteinte de la maladie d'Alzheimer, est dans l'incapacité de l'éclairer. Il semblerait pourtant qu'elle ait caché un secret que personne ne soupçonnait. Pourquoi a-t-elle menti ? Pour Lauren et sa fille, c'est le début d'un long périple qui les mènera des USA, en passant par la France, jusque dans les contrées lointaines de l'Est européen. Une quête de la vérité, mais aussi la découverte d'une histoire incroyable qui va changer leur vie... Deux voyages inversés - l'un vers des origines inconnues, l'autre pour survivreSur commande, 2 à 4 joursCOMMANDER20,10 € -

Le petit roi du monde
Amar PhilippeRésumé : Un jeune adolescent vit en famille d'accueil. Sera-t-il adopté un jour ? Pour trouver la mère dont il rêve, ce passionné de violon crée un faux profil sur un site de rencontre en se faisant passer pour un adulte. Trouvera-t-il son destin ? Le roman de l'été, plein d'humanité et de bonheur. Victor a douze ans. Orphelin né sous X, il a été placé très tôt chez " Tatie ", une femme qui l'élève comme son propre fils. Entouré de ses amis David et José, Victor mène la vie de tous les adolescents de son âge, entre les cours au collège, les leçons de violon - sa passion - et les conseils de Maïa, son éducatrice. Mais la santé de Tatie est fragile. Alors, quand l'Aide Sociale à l'Enfance lui trouve des parents adoptifs " sur catalogue ", Victor décide de se choisir une " maman " tout seul ! Avec l'aide de ses copains, il crée un faux profil sur un site de rencontres et jette son dévolu sur " Lily des Lilas ", une femme qui selon lui a toutes les qualités pour devenir la meilleure des mamans. Mais bien qu'elle soit touchée par la démarche du jeune garçon, Lily, pâtissière dans un palace, n'a absolument pas l'intention d'adopter qui que ce soit... Il en faudrait plus pour décourager Victor ! Déterminé à tout tenter pour la convaincre, il déploie mille stratagèmes pour parvenir à ses fins...Sur commande, 2 à 4 joursCOMMANDER19,90 €
Du même éditeur
-

Méditations en balade. Pour créer un moment de paix où que l'on soit
North DanielleL?action répétitive et régulière qui consiste à mettre un pied devant l?autre, à se connecter à la terre et à soi-même, est un processus de guérison. Même une balade de dix minutes offre un changement de décor qui peut suffire à briser la rumination, à rétablir l?équilibre et à réguler le système nerveux.Ce livre vous guidera dans un voyage méditatif en marchant, combinant les bienfaits physiques de la marche avec ceux de la pleine conscience. Que vous recherchiez le calme, la créativité ou la concentration, ces méditations vous aideront à faire le vide dans votre tête et à trouver la paix, où et quand vous en avez besoin.Notes Biographiques : Conférencière et consultante, spécialiste de la question de l'épuisement professionel. Fondatrice du cabinet pause global qui prone le pouvoir des pauses pour la performance.EN STOCKCOMMANDER15,05 € -

Pourquoi les chiens sont nos amis, les cochons notre nourriture et les vaches nos vêtements. Une int
Joy Melanie ; Harari Yuval Noah ; Gibert Martin ;Le best-seller de la psychologue Melanie Joy sur la théorie du carnisme enfin disponible en français ! Dans son ouvrage révolutionnaire, devenu un best-seller mondial, la docteure en psychologie Melanie Joy analyse avec une clarté remarquable le carnisme, ce système de croyances invisible qui nous conditionne à consommer certains animaux et à en épargner d'autres. Plus qu'une simple analyse, ce livre révèle la façon dont le carnisme perpétue d'immenses souffrances animales et des injustices systémiques globales, tout en nous poussant à agir à l'encontre de nos valeurs et de notre bien-être sans que l'on en ait conscience. Comprendre ce qu'est le carnisme et identifier ses mécanismes est une étape clé pour l'épanouissement personnel et le changement social : seule la prise de conscience permet de s'affranchir de ces normes invisibles et de choisir en toute liberté ce que nous mangeons, et pourquoi.EN STOCKCOMMANDER14,55 € -

Ayurvéda cuisine pour tous les jours. Les principes de l'ayurvéda appliqués à la cuisine du quotidie
Nagalingam ArchcenaLa cuisine ayurvédique est très utilisée par les yogis. Savoir quoi manger en fonction de sa constitution n'est pas toujours facile, et les livres semblent être remplis de concepts complexes et de longues explications érudites. Dans ce livre, vous découvrirez 6 principes simples et plus de 80 recettes pour mieux manger avec l'Ayurvéda. Des explications claires, sans jargon superflu, pour intégrer les grands principes de la nutrition ayurvédique à votre cuisine, et être en phase avec vos besoins individuels. Tout cela grâce à des actions simples et concrètes qui tiennent compte de votre vie, et applicables même si vous ne connaissez pas votre profil ayurvédique.EN STOCKCOMMANDER35,15 € -

Coudre le stretch
Poisson Marie- Un livre d'apprentissage pour maitriser le stretch, doublé d'un recueil de tutoriels et de patrons (du 34 au 50). - Des photographies et des modèles inspirants, des patrons détachables, des tutoriels très illustrés, une mise en page soignée. - Un peu de théorie : les différentes fibres, les bons outils, les fils mousse, les points de couture... - Beaucoup de pratique : des tutos pour calculer une bande d'encolure, poser un ruban de propreté ou un bord-côte, réussir une boutonnière dans le jersey... pour des finitions impeccables ! - 8 patrons de base (tee-shirt, sweat-shirt, top à bretelles, cache-coeur, petite robe noire en jersey...) et des patrons complémentaires (encolure, manches...) pour décliner les basiques à l'infini. - De nombreux schémas et photographies en pas à pas pour réaliser les modèles et les adapter si besoin à sa morphologie.EN STOCKCOMMANDER33,60 €
De la même catégorie
-

La science du yoga. Comprendre les postures pour optimiser leurs bienfaits
Swanson Ann ; Lewis Arran ; Morizot ValentineDécouvrez ce qu'il se passe à l'intérieur pour booster les bienfaits du yoga sur votre corps et votre esprit. Etudiez l'anatomie et la physiologie des postures pour pratiquer le yoga en toute confiance et en parfaite maîtrise. S'appuyant sur les dernières recherches scientifiques, l'auteure explique, à travers plus de 100 planches légendées avec précision, comment les postures de yoga ont un impact sur tous les grands systèmes du corps humain : le système musculo-squelettique, bien sûr, mais aussi nerveux, respiratoire, digestif, lymphatique, endocrinien, etc. Retrouvez 30 postures incontournables décryptées dans les moindres détails et sous tous les angles, pour acquérir une bonne connaissance technique.EN STOCKCOMMANDER27,05 € -

Ma séance express sur chaise. Yoga et gym douce à la maison et au bureau
Choque JacquesPas besoin de tapis ni de tenue spéciale : une simple chaise suffit pour retrouver la forme et éliminer les douleurs corporelles ! Que vous soyez à la maison, au bureau ou en déplacement, ce livre vous propose des exercices simples et accessibles à tous pour renforcer votre dos et vos abdos, améliorer votre souplesse et apaiser votre mental. Inspirés du yoga et de la gymnastique douce, ces mouvements vous aideront à vous détendre, à respirer pleinement et à rester en forme tout au long de la journée. Chaque exercice est décrit et illustré pas à pas pour une pratique agréable, sécurisée et efficace. Il ne vous reste plus qu'à vous asseoir... et à vous lancer !EN STOCKCOMMANDER5,95 € -

Mon yoga, mon mur et moi. 11 séries thématiques et 55 postures pour une pratique accessible, évoluti
Baisse Ingrid ; Luthringer Priscilla ; Hô SuzyEt si le mur devenait votre meilleur allié dans votre pratique du yoga ? Stable, toujours à portée de main, il offre un appui incomparable pour explorer les postures avec justesse, sécurité et profondeur. Dans cet ouvrage richement illustré et structuré en 11 séries thématiques (stress, douleurs lombaires, jambes lourdes, sommeil, confiance, énergie...), découvrez une approche du yoga ancrée dans l'alignement, la respiration et l'écoute de soi. Que vous soyez débutant, en quête de soulagement physique, ou pratiquant aguerri désireux d'approfondir votre conscience corporelle, chaque séquence vous guide pas à pas, avec des consignes précises, des ajustements adaptés et des intentions ciblées. Avec ses 55 postures, cet ouvrage saura répondre à vos besoins. Le mur deviendra un partenaire de transformation, un miroir de vos ressentis, un guide vers l'équilibre.EN STOCKCOMMANDER20,00 € -

S'initier au yoga
Lanvin NadègeRésumé : Découvrez dans ce mini-guide très complet ; - L'origine du yoga et ses principes fondamentaux : une pratique corporelle et spirituelle, avec une éthique simple ; - Ses constituants : les postures (asanas), les respirations (pranayama) et la méditation. - Les familles de postures : flexions, extensions, inclinaisons latérales, appuis, inversions, équilibres. - Une trentaine de postures détaillées et illustrées : avec pour chacune, son effet sur l'organisme, sa description précise et d'éventuels aménagements. Le yoga, c'est pour vous !EN STOCKCOMMANDER4,95 €
