Journal intime

Résumé : Depuis sa fondation en Espagne, à la fin des années 1920, uns institution de 85 000 membres suscite maintes interrogations dans le grand public. Il s'agit de l'Opus Dei ; ou " ?uvre de Dieu ", à laquelle on imputait déjà bien des maux, avant que des romanciers comme Dan Brown (Da Vinci Code) ne le décrivent en termes résolument inquiétants. On accuse l'Opus Dei de sectarisme, d'élitisme excessif, de manipulation. Autre accusation, elle se livrerait à des opérations financières douteuses et à des complots, ce qui expliquerait sa richesse. Le recrutement de ses membres serait discutable, et ceux-ci feraient l'objet d'une surveillance intolérable. Cette " franc-maçonnerie blanche ", dont le travail caritatif est reconnu, aurait aussi tous les aspects d'une société secrète, les femmes y seraient dévalorisées, et on s'y livrerait à des pratiques masochistes. La personnalité du fondateur de l'Opus Dei, Josemaria Escriva, soulève également plusieurs questions. Prêtre fasciste et intégriste pour les uns, saint homme visionnaire pour les autres, il fut canonisé de manière expéditive, et sa personnalité n'est pas exempte de zones d'ombre. Qu'en est-il au juste de cette organisation aux allures de sectes que d'aucuns voudraient exposer au grand jour et placer sous haute surveillance ? John L. Allen a consacré une année de sa vie à élucider ce dossier complexe. A la suite de plusieurs voyages en Europe, en Afrique et dans les Amériques, après avoir rencontré des centaines de personnes, enregistré plus de 300 heures d'interview et discuté avec des sympathisants et des opposants de l'Opus Dei, il livre ici la première étude sérieuse sur ce sujet. L'accès privilégié de l'auteur à des sources et à des documents inédits lève le voile sur une puissance controversée, et cette enquête exhaustive nous fait découvrir combien, parfois, la réalité dépasse la fiction.

Résumé : La Méthode Allen Carr pour votre sommeil ! Le mode de vie moderne nous prive du sommeil dont nous avons besoin. Comment se libérer du cercle vicieux de la fatigue et de l'insomnie ? La méthode Easyway d'Allen Carr offre une solution unique. Cette méthode mondialement reconnue et cliniquement éprouvée, a aidé environ 50 millions de personnes à résoudre leurs problèmes de comportement et de dépendance, notamment le tabagisme, l'alcoolisme, le contrôle du poids... La beauté de cette méthode est qu'elle ne tente pas de vous forcer à bannir votre téléphone de votre table de chevet ou de supprimer votre café du matin, mais au contraire elle démêle toute une vie de lavage de cerveau et de comportements perturbateurs qui vous ont conduit à vous sentir dépendant des choses qui vous font du mal. De cette façon, vous serez non seulement capable de vous libérer d'un mauvais sommeil mais, plus important encore, vous serez en mesure de maintenir cette liberté pour le reste de votre vie. Avec des conseils clairs, étape par étape, ce livre vous aidera à vous aider à prendre plaisir à adopter des habitudes saines et, indépendamment du stress, des longues heures de travail ou même du travail posté, vous permettre de passer de bonnes nuits de sommeil.

La Méthode Allen Carr pour vous débarrasser de votre addiction aux écrans !Arrivez-vous à ne pas consulter votre smartphone une heure entière ? A ne pas jouer à des jeux vidéo à chaque pause ? L'adulte moyen passe dix heures par jour à regarder des écrans. Cela peut poser de sérieux risques pour la santé, notamment l'obésité, la fatigue oculaire et les perturbations du sommeil. Les appareils numériques remodèlent notre cerveau et nous transforment en personnes dépendantes.La Méthode simple pour se libérer des écrans n'est pas une campagne contre la technologie numérique ; son objectif est plutôt de vous aider à reprendre le contrôle de votre vie. En expliquant la nature du piège numérique, il va dévoiler les illusions qui vous rendent vulnérables aux pensées et comportements négatifs. Ainsi, vous pourrez profiter des avantages de la technologie moderne sans tomber dans l'obsession.En 1983, Allen Carr a conçu La Méthode simple pour en finir avec la cigarette, qui deviendra un best-seller vendu à plus de 20 millions d'exemplaires dans le monde. Il est considéré comme l'expert n°1 de l'assistance aux fumeurs et a adapté sa méthode à de nombreux autres domaines.Tous les grands succès d'Allen CARR sont chez PocketTraduction de l'anglais par Véronique GourdonÉgalement disponible en numérique