Nuits rock. Rennes 1980-1988

Un mariage arrangé. Une guerre imminente. Un seul faux pas, et tout s’écroule.Dans un monde d’îles célestes aux cieux sillonnés par des vaisseaux volants, la princesse Isabelle des Zéphyrs est promise à un inconnu, prince d’un empire au bord de la guerre civile.Née sans la sorcellerie de sa lignée, affligée d’une malformation de la main et d’un esprit beaucoup trop brillant pour les convenances, Isabelle a toujours été rejetée par les siens. Son seul allié : Jean, mousquetaire du Roi, qui la protège depuis l’enfance et l’aime comme sa propre fille.Ce mariage politique pourrait être pour elle une chance : sauver la paix… et conquérir enfin son indépendance.Mais lorsque Isabelle et Jean apprennent que les deux précédentes fiancées du prince ont été assassinées, et qu’un ensorceleur mystérieux semble bien décidé à faire d’elle la troisième, ils sont entraînés dans un tourbillon d’intrigues politiques, magiques et religieuses.Dans ce labyrinthe de mensonges et de trahisons, la vérité s’avère parfois plus dangereuse que les plus sombres sortilèges.Plongez dans les îles célestes avec ce premier tome d’une saga fantasy de cape et d’épée, portée par une princesse brillante et un mousquetaire rusé.Recommandé par Brandon Sanderson !

Et si mieux dormir commençait dans votre cuisine ? Ce guide dévoile comment des recettes savoureuses peuvent stimuler naturellement les hormones du sommeil et améliorer durablement votre bien-être.Ce guide pratique et scientifique révèle comment l'alimentation peut devenir votre meilleure alliée pour un sommeil réparateur. Coécrit par Dre Marie-Pierre St-Onge, experte reconnue du lien entre nutrition et sommeil, et Kat Craddock, créatrice culinaire, ce livre propose 75 recettes savoureuses conçues pour stimuler naturellement la production de mélatonine et de sérotonine. Inspirées du régime méditerranéen, ces recettes favorisent un cycle circadien sain, vous aidant à rester énergique le jour et à vous détendrele soir. Grâce à des ingrédients soigneusement choisis, elles agissent en harmonie avec les rythmes biologiques du corps pour améliorer la qualité du sommeil et, par ricochet, votre bien-être général. En complément, un plan de repas sur 28 jours vous accompagne pas à pas pour intégrer facilement ces habitudes dans votre quotidien.