Surchauffe mentale

Résumé : Travailler plus efficacement en faisant moins d'effort, impossible pensez-vous ? Eh bien si, car notre cerveau est capable d'accomplir des prouesses ! Sans nier ni ses limites ni les risques de "surchauffe", l'auteur, spécialiste en psychologie cognitive, explique de façon simple son fonctionnement et propose une méthode utilisable par tous pour optimiser nos capacités mentales. A l'aide d'exercices ludiques et de mises en application aussi bien dans votre vie professionnelle que personnelle, cet ouvrage vous permettra d'intégrer rapidement de nouvelles informations, de développer et de structurer votre mémoire, d'alléger votre charge mentale et d'aller à l'essentiel, de résoudre facilement un problème en fonction des situations. Une fois acquise l'idée que ce n'est pas la quantité d'effort qui compte et que nous sommes intellectuellement plus performants quand notre charge mentale est allégée, vous serez en mesure d'adapter votre effort à l'objectif fixé. Vous pourrez ainsi travailler mieux et gagner plus !

Résumé : Pour mémoriser des contenus ludiques ou au contraire très sérieux, pour se faire plaisir ou parce que cela nous est imposé, pour se construire à partir d'échanges, de livres, de voyages, de manuels... cet ouvrage est l'outil indispensable pour retenir à coup sûr tout ce que vous voulez, quand vous voulez ! Les auteurs, Gaël Allain, docteur en psychologie cognitive et spécialiste de la gestion de la charge mentale, et Vincent Delourmel, mnémoniste qui compose des numéros spectaculaires destinés à bluffer le public, vous proposent de manière ludique et efficace différentes stratégies de mémorisation qui reposent sur de solides bases scientifiques et ont été éprouvées sur le terrain, en France et à l'étranger. A l'aide de nombreux tests et exercices vous apprendrez pas à pas à gérer astucieusement votre charge mentale et serez capables de retenir et de restituer facilement des informations dans toutes les situations possibles, avec ou sans support physique et face à différentes formes d'informations, des plus concrètes aux plus abstraites (prénoms, noms, chiffres, nombres, concepts, vocabulaire, savoirs encyclopédiques et/ou techniques...).

Résumé : Sait-on que les dinosaures n'ont pas disparu ? Que l'on peut encore observer leurs descendants, les oiseaux ? Que ces volatiles disposaient d'un plumage multicolore aux motifs variés ? Et finalement, que savons-nous exactement des dinosaures ? Popularisés par des films à grand spectacle, ils sont devenus célèbres, mais restent inconnus. Or la recherche a beaucoup appris sur ces gigantesques reptiles depuis une génération, à l'occasion de nouvelles fouilles dont celle d'Angeac (Charente), qui a mis au jour, en 2010, le plus grand dinosaure du monde. A travers cette synthèse claire et vivante, l'auteur retrace l'évolution de leurs différentes lignées au cours des temps géologiques, lorsque les continents n'en formaient encore qu'un, la Pangée, et avant l'émergence des premiers humains.

Un aquaterrarium, ou paludarium comme on appelait ce type d'installation il y a quelques années, n'est pas un simple mix entre aquarium et terrarium. C'est une progression continue et naturelle entre les milieux aquatique et terrestre, qui fait intervenir des notions d'aquariophilie, de terrariophilie, mais aussi de culture de plantes tropicales, tout en faisant appel à de nombreuses astuces pour pallier le manque de matériel adapté. Ainsi, l'aquaterrarium se décompose en trois grandes zones. La première est la partie aquatique qui, généralement, se gère comme un aquarium classique avec ses plantes immergées. La seconde est la zone palustre où une faible hauteur d'eau accueillant des végétaux et un décor spécifique se transforme petit à petit en substrat humide. La troisième est la zone purement terrestre, au substrat sec accueillant des plantes tropicales aériennes. Cet ouvrage est un véritable guide pratique qui accompagne le lecteur pas à pas dans son projet d'aquaterrarium quelque-soit sa taille et le type de biotope qu'il souhaite réaliser. De la conception théorique, aux astuces de fabrication élément par élément, ce guide aborde tous les aspects de cette pratique étonnante. La première édition de ce manuel a été un succès, cette seconde mouture entièrement révisée par l'auteur à la fois aquariophile et terrariophile de longue date est sans nul doute l'ouvrage le plus complet jamais publié en français sur l'aquaterrarium.