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La charge émotionnelle. Comment s'en libérer

Albaret Christèle ; Lefief-Delcourt Alix
LAROUSSE
17,04 €
Épuisé
EAN : 9782036000407

Vous aussi, vous connaissez cette petite voix qui lorsqu'une situation vous déplaît vous murmure " allez, on ne va pas en faire une maladie, prends un peu sur toi ! " . Fruit d'un trop-plein d'émotions non verbalisées, la charge émotionnelle se manifeste soit par des réponses somatiques : problèmes de peau, troubles alimentaires, burn-out, maladies... soit par une perte très nette d'estime de soi. Mais pourquoi s'interdit-on d'exprimer ce que l'on ressent ? Avec de nombreux cas, Christèle Albaret décrypte les mécanismes qui conduisent à réprimer nos émotions et fournit des outils pour se libérer en douceur des émotions toxiques.

Nombre de pages 224
Date de parution 06/10/2021
Poids 280g
Largeur 136mm
Plus d'informations
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EAN 9782036000407
Titre La charge émotionnelle. Comment s'en libérer
Auteur Albaret Christèle ; Lefief-Delcourt Alix
Editeur LAROUSSE
Largeur 136
Poids 280
Date de parution 20211006
Nombre de pages 224,00 €

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