
La charge émotionnelle. Comment s'en libérer
Albaret Christèle ; Lefief-Delcourt Alix
LAROUSSE
17,04 €
Epuisé
EAN :
9782036000407
Vous aussi, vous connaissez cette petite voix qui lorsqu'une situation vous déplaît vous murmure " allez, on ne va pas en faire une maladie, prends un peu sur toi ! " . Fruit d'un trop-plein d'émotions non verbalisées, la charge émotionnelle se manifeste soit par des réponses somatiques : problèmes de peau, troubles alimentaires, burn-out, maladies... soit par une perte très nette d'estime de soi. Mais pourquoi s'interdit-on d'exprimer ce que l'on ressent ? Avec de nombreux cas, Christèle Albaret décrypte les mécanismes qui conduisent à réprimer nos émotions et fournit des outils pour se libérer en douceur des émotions toxiques.
| Nombre de pages | 224 |
|---|---|
| Date de parution | 06/10/2021 |
| Poids | 280g |
| Largeur | 136mm |
Plus d'informations
| EAN | 9782036000407 |
|---|---|
| Titre | La charge émotionnelle. Comment s'en libérer |
| Auteur | Albaret Christèle ; Lefief-Delcourt Alix |
| Editeur | LAROUSSE |
| Largeur | 136 |
| Poids | 280 |
| Date de parution | 20211006 |
| Nombre de pages | 224,00 € |
| Disponibilité | Epuisé |
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