Le yoga de la femme. Comprendre et maîtriser son équilibre hormonal naturellement

Forton Julie
WEBEDIA BOOKS
25,90 €
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EAN : 9782381840840

Retrouvez enfin un équilibre hormonal et reprenez le contrôle de votre vie ! De la puberté à la ménopause, les femmes sont soumises aux fluctuations de leurs hormones et doivent souvent jongler entre la fatigue, le stress, la déprime ou encore la prise de poids. Le corps, l'esprit et le bien-être en sont directement impactés, et il n'est pas toujours simple de trouver des solutions pour surmonter ces difficultés. Julie Forton, professeure de yoga et naturopathe, vous propose une méthode simple et holistique pour vous aider à aller mieux : le yoga hormonal. De la théorie à la pratique, vous apprendrez à mieux comprendre et donc maîtriser votre système hormonal. Grâce à des postures spécifiques, des exercices de respiration et de méditation ainsi que des recettes ayurvédiques, Julie vous offre des solutions 100% naturelles pour soulager vos maux en répondant à vos besoins spécifiques. Avec cet ouvrage complet et illustré, laissez-vous guider vers un meilleur équilibre de vos hormones, pour une santé améliorée et un épanouissement durable.

Commandé avant 16h, livré demain
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Nombre de pages 208
Date de parution 07/11/2024
Poids 766g
Largeur 198mm
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EAN 9782381840840
Titre Le yoga de la femme. Comprendre et maîtriser son équilibre hormonal naturellement
Auteur Forton Julie
Editeur WEBEDIA BOOKS
Largeur 198
Poids 766
Date de parution 20241107
Nombre de pages 208,00 €

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