Emotions, quand c'est plus fort que moi. Peur, colère, tristesse : comment faire face ?

Aimelet Aurore ; Aimelet-Périssol Catherine
LEDUC
6,90 €
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EAN : 9791028514563

Apprendre à "gérer" ses émotions, voilà un impératif communément admis pour qui voudrait réussir socialement, professionnellement, et surtout pour ceux qui voudraient moins souffrir. Et si ce n?était pas plutôt l?inverse qu?il fallait faire ? Ce livre, qui s?appuie sur les dernières découvertes en neurosciences, invite à une nouvelle lecture de l?émotion. Changer de point de vue nous permettra d?adopter de nouveaux comportements, plus fidèles à nous-mêmes et plus respectueux dans notre relation aux autres. A la clé, une meilleure compréhension de notre fonctionnement et une vie plus épanouie. Qu?est-ce qu?une émotion ? Et comment fonctionne-t-elle d?un point de vue psychologique et biologique ? Pourquoi est-ce difficile de gérer ses émotions ? Et si la clé était de les accepter ? Mais comment ? Un livre indispensable et bienveillant pour faire de sa vulnérabilité une force.

Commandé avant 16h, livré demain
Nombre de pages 192
Date de parution 09/04/2019
Poids 125g
Largeur 110mm
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EAN 9791028514563
Titre Emotions, quand c'est plus fort que moi. Peur, colère, tristesse : comment faire face ?
Auteur Aimelet Aurore ; Aimelet-Périssol Catherine
Editeur LEDUC
Largeur 110
Poids 125
Date de parution 20190409
Nombre de pages 192,00 €

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